Rýchla pizza
Rýchlovka na posedenie s priateľmi, alebo len tak na pohodu ako chuťovka doma.
Postup přípravy
-
Vajcia zmiešať s múkami, olejom, práškom do pečiva a pizza korením podľa uváženia a chuti, pridať asi deci vody, vyšľahať ručným šľahačom, keby bolo cesto stále tuhé pridať ešte vodu asi toľko, aby cesto bolo redšie. Naliať do olejom vymazanej zapekacej formy, potrieť paradajkovým pyré a piecť v predhriatej rúre na 200 stupňov asi 10 min. Potom vybrať, posypať šunkou nakrájanou na pásiky, syrom, ja ešte posypala semiačkami slnečnice, tekvicovými a sezamom alebo tým, čo kto má rád, posypať ešte pizza korením alebo len oregánom a zase zapiecť do zlatista.
Makronutrienty
tuky
45%
45%
sacharidy
13%
13%
bílkoviny
41%
41%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 932 kJ | 411 kJ |
| Kalorická hodnota | 223 kcal | 98,3 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
4,45 g
0,659 g |
1,96 g
0,291 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,445 SVJ | 0,196 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
15,2 g
4,73 g |
6,72 g
2,09 g |
| Bílkoviny | 13,9 g | 6,11 g |
| Sůl | 1,28 g | 0,565 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
