Jesenná torta - LC
Vláčna a voňavá low carb torta, kde sa spájajú úžasné kombinácie chutí a vôní tekvice, škorice, zázvoru, pomaranča, orechov a čokolády. :)
Postup přípravy
-
Deň vopred som v kastróliku zohriala smotanu s erythritolom a rozpustila v nej nalámanú čokoládu. Po vychladnutí som dala do chladničky na noc. Na druhý deň som si najskôr pripravila tekvicové pyré. Tekvicu som zbavila vnútra so semienkami a aj so šupkou nakrájala na kocky, ktoré som uvarila domäkka. Potom som vodu scedila a tekvicu rozmixovala tyčovým mixérom. Pyré som nechala vychladnúť.
-
Pripravila som si všetky ostatné ingrediencie na korpus. Na dno tortovej formy (mám s priemerom 24 cm) som dala papier na pečenie a obruč zvnútra vymazala maslom. Zapla som si rúru. Celé vajcia som spolu s erythritolom a soľou vyšľahala do peny. Potom som zašľahala maslo, pomarančovú šťavu a kôru a tekvicové pyré. Nakoniec som postupne pridávala zmiešané suché ingrediencie. Husté cesto som preložila do formy a vložila do predhriatej rúry. Pekla som na 180 stupňov 40 minút. Upečený korpus som nechala vo forme vychladnúť.
-
Pripravila som si krém. Tvaroh som osladila erythritolom, premiešala a pridala smotanu. Vybrala som z chladničky misku s čokoládovou smotanou a vyšľahala som ju.
-
Roztvorila som formu, zo dna korpusu som zlúpla papier na pečenie a korpus som obrátila a položila na tanier. Rozrezala som ho a hornú polovicu dala bokom. Spodnú časť korpusu som uzavrela do obruče. Natrela som polovicou čokoládovej smotany a potom polovicou krému. Priklopila som horným dielom korpusu. Natrela som zvyškom čokoládovej smotany a zvyškom krému. Povrch som uhladila. Dala som na nejaký čas do chladničky.
-
Pripravila som si čokoládovú polevu tak, že som v kastróliku zohriala smotanu s erythritolom a maslom, potom som pridala nalámanú čokoládu a odstavila z ohňa. Miešala som, kým nevznikla krásne hladká hmota. Polevu som nechala trochu vychladnúť. Potom som ju naliala na povrch torty. Ozdobila som nasekanými orechmi a nechala odležať v chladničke cez noc.
-
Poznámka: čokoládová smotana tam pod krémom nie je takmer vidieť. Pre lepší efekt by bolo teda lepšie ju urobiť z dvoch smotán. A alebo tortu vnútri potrieť len tou čokoládovou smotanou a biely krém len nahor a naň potom polevu.
Makronutrienty
63%
20%
17%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 202 kJ | 1 621 kJ |
| Kalorická hodnota | 287 kcal | 388 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,44 g
3,52 g |
11,4 g
4,75 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,844 SVJ | 1,14 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
26,2 g
12,3 g |
35,3 g
16,6 g |
| Bílkoviny | 6,98 g | 9,42 g |
| Sůl | 0,273 g | 0,368 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů