Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Jahodová tortička - LC

5,0 · 1 hodnocení

Jahodová tortička - LC 1 další fotka
Jahodová tortička - LC
Jahodová tortička - LC
  • 1h:20m
  • 12 porcí
  • středně obtížné

Káve lowcarb dezert nesklame, luxusná torta poteší vždy:) Ďakujeme Zuzke Causeway za krásny recept :)

Postup přípravy

  1. Na korpus si pripravíme všetky suché ingrediencie, v miske dobre premiešame a potom pridáme všetko ostatné, znova všetko dobre premiešame a nalejeme do vopred pripravenej formy na torty, papier na pečenie a po stranách potrieť maslom, aby sa korpus neprilepil. Dáme piecť na 180 stupňov, kým to krásne nezozlatne, a ako inak, skúška špajdľou.

  2. Krém: smotanu si nalejeme do misky, pridáme erythritol a mixérom šľaháme do zhustnutia, potom pridáme mascarpone a znova mixujeme, až je šľahačka čiže krém hotový. Trochu krému som si dala nabok na zdobenie ružových lístkov (viem, majú byť zelené, ale chcelo sa mi to urobiť takto).

  3. Želé: vodu si uvaríme vo varnej kanvici a odmeriame si 100 mililitrov a necháme len trošku vychladnúť, pridáme plátky želatíny a necháme rozpustiť, potom dáme erythritol, premiešame.

  4. Korpus som si rozkrojila na dve časti, natrela prvý korpus krémom, potom som nakrájala jahody na plátky a dala zase krém a potom dala druhý korpus. Poliala želatinou, nechala zatuhnúť a dozdobila som krémom, jahodami. A nechať v chladničke vychladiť.

  • dorty
  • jedlé dárky
  • mixér
  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • pečení
  • slavnostní tabule
  • Valentýn
  • vaření

Potřebné suroviny

Korpus

  • mandľová múka 300 g
  • kokos sušený, strúhaný 100 g
  • prášok do pečiva bez fosfátov 1 lžička
  • soľ 1 špetka
  • erythritol, sukrin 6 lžiček
  • vajíčka 4 kusy
  • plnotučné mlieko 100 ml
  • olej 3 lžíce

Krém

  • smotana na šľahanie, šľahačka 500 g
  • mascarpone 250 g
  • erythritol, sukrin 4 lžičky
  • citrónová šťava, čerstvá 4 lžičky

Želé

  • voda vlažná 100 ml
  • plátková želatína 2 kusy
  • červená potravinárska farba 0,3 lžiček
  • erythritol, sukrin 2 lžičky
  • jahody 200 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
67%
sacharidy
17%
bílkoviny
16%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 1 276 kJ 1 977 kJ
Kalorická hodnota 305 kcal 473 kcal
Sacharidy
z toho cukry
7,35 g
2,94 g
11,4 g
4,56 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,735 SVJ 1,14 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
29 g
13,5 g
45 g
21 g
Bílkoviny 6,7 g 10,4 g
Sůl 0,201 g 0,312 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

128
kcal
3
sach.
4
bílk.
11
tuky
Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

138
kcal
11
sach.
4
bílk.
9
tuky
Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky
Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Orechová rýchla buchta

Orechová rýchla buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Makový táč so slivkami

Makový táč so slivkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Čučoriedkový koláč - LC

Čučoriedkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandľové sušienky - LC

Mandľové sušienky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rýchle čučoriedkové muffiny

Rýchle čučoriedkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky
DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma