Zemiakový šalát
Do kelu, ako ja toto milujem!!! 24. decembra… Ráno vstávačka, dokončiť našu tradičnú vianočnú tortu s pekanmi, parížskou šľahačkou a marcipánom, mama obaľuje rezne, ja robím homárovú nátierku na chlebíčky, balím darčeky a chodím si na balkón po jedno… no… maximálne dve osie hniezda na posilnenie
Postup přípravy
-
Zemiaky uvaríme v šupke, necháme vychladnúť.
-
Vajcia uvaríme natvrdo. Oboje potom ošúpeme a nakrájame na kocky.
-
Pridáme hrášok, sterilizovanú zeleninu, uhorky na kocky, cibuľu nastrúhame nahrubo, /pustí do šalátu cibuľovú šťavu, takže ho pekne ochutí aj tak malé množstvo a šalát potom toľko nenafukuje/, majonézu zmiešame s horčicou a všetko rukami spojíme dohromady opatrne tak, aby sme zo šalátu nemali zemiakovú kašu :)
-
Dochutíme soľou, korením, pokvapkáme šťavou z citróna a strašne veľmi si na ňom pochutnáme
Makronutrienty
57%
33%
10%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 824 kJ | 4 407 kJ |
| Kalorická hodnota | 197 kcal | 1 053 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,57 g
1,48 g |
51,1 g
7,92 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,957 SVJ | 5,11 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
16,5 g
1,53 g |
88 g
8,15 g |
| Bílkoviny | 3,01 g | 16,1 g |
| Sůl | 0,856 g | 4,58 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů