Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Anglické rožky

Barbora Tinglová

· 0 hodnocení

Anglické rožky
  • 2h:15m
  • 10 kusů
  • středně obtížné

Postup přípravy

  1. Vypracovať cesto, nechať kysnúť asi hodinu. Rozdeliť na 10 dielov, vyváľať guľôčku, zamotať rožok. Ten som hodne sploštila. Potrela som zmesou grilovacieho korenia s olejom. Na to chudú slaninu a syr. Nechať ešte kysnúť asi pol hodiny. A piecť na 230 st. do zlatista. /Mala som ich 10/.

  • pečení
  • pečivo

Barbora Tinglová

Potřebné suroviny

Cesto

  • hladká múka pšeničná 200 g
  • polohrubá múka 300 g
  • voda vlažná 250 ml
  • kocka droždia 0,5 kusů
  • práškový cukor 10 g
  • soľ 10 g
  • bravčová masť 50 g
  • slanina anglická 10 dkg
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
18%
sacharidy
71%
bílkoviny
11%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 187 kJ 1 095 kJ
Kalorická hodnota 284 kcal 262 kcal
Sacharidy
z toho cukry
41,5 g
1,31 g
38,2 g
1,21 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 4,15 SVJ 3,82 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
10,4 g
4,67 g
9,58 g
4,31 g
Bílkoviny 6,66 g 6,14 g
Sůl 1,31 g 1,21 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Slnečnicové žemličky

Slnečnicové žemličky

151
kcal
5
sach.
8
bílk.
12
tuky
BRAVČOVÉ NA KORENÍ SO SEMIENKOVÝM CHLEBOM

BRAVČOVÉ NA KORENÍ SO SEMIENKOVÝM CHLEBOM

1051
kcal
38
sach.
56
bílk.
77
tuky
Semienkové krekry a nátierka s vlašskými orechmi

Semienkové krekry a nátierka s vlašskými orechmi

1075
kcal
53
sach.
32
bílk.
86
tuky
Feta žemličky

Feta žemličky

185
kcal
7
sach.
10
bílk.
13
tuky
Lowcarb "bageta" plnená trhaným mäsom

Lowcarb "bageta" plnená trhaným mäsom

539
kcal
5
sach.
38
bílk.
41
tuky
Cottage bagely

Cottage bagely

91
kcal
3
sach.
7
bílk.
6
tuky
Makové cottage placky

Makové cottage placky

155
kcal
4
sach.
10
bílk.
11
tuky
Tekvicovo-cottage bagetky

Tekvicovo-cottage bagetky

144
kcal
4
sach.
10
bílk.
10
tuky
CHLIEB - LC

CHLIEB - LC

957
kcal
42
sach.
53
bílk.
67
tuky
Tuniaková nátierka a syrová placka

Tuniaková nátierka a syrová placka

349
kcal
5
sach.
26
bílk.
25
tuky
Šalát z červenej kapusty s tvarohom a syrovo-semienkové krekry

Šalát z červenej kapusty s tvarohom a syrovo-semienkové krekry

932
kcal
22
sach.
57
bílk.
69
tuky
Semienkový chlieb z cottage

Semienkový chlieb z cottage

1421
kcal
50
sach.
79
bílk.
103
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma