Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Jitka Drápalíková

Milovník jógy, zdravého jídla a cvičení v posilovně. Na cestě (za) zdravým a spokojeným životem :)

  • Web
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty
  • obědy a večeře
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky
  • LCHF, low carb
  • Manuál
Recepty (23) Články (1)
Pečený tvaroh s jablky a vločkami

Pečený tvaroh s jablky a vločkami

268
kcal
36
sach.
16
bílk.
9
tuky
Fazolové lusky se slaninou

Fazolové lusky se slaninou

210
kcal
11
sach.
8
bílk.
16
tuky
Tvaroh s chia semínky a borůvkami

Tvaroh s chia semínky a borůvkami

257
kcal
12
sach.
16
bílk.
17
tuky
Mozzarellové palačinky na sladko

Mozzarellové palačinky na sladko

97
kcal
7
sach.
6
bílk.
5
tuky
Cuketovo-bramborová kaše

Cuketovo-bramborová kaše

151
kcal
28
sach.
5
bílk.
3
tuky
Pečená kuřecí stehna na mléce s rajčaty

Pečená kuřecí stehna na mléce s rajčaty

262
kcal
6
sach.
43
bílk.
8
tuky
Vepřová panenka s cuketovo-bramborovou kaší

Vepřová panenka s cuketovo-bramborovou kaší

443
kcal
33
sach.
37
bílk.
20
tuky
Pečená dýně s cottage sýrem

Pečená dýně s cottage sýrem

409
kcal
28
sach.
32
bílk.
21
tuky
Pstruh (lososovitý) na pánvi s pečenou zeleninou

Pstruh (lososovitý) na pánvi s pečenou zeleninou

484
kcal
32
sach.
43
bílk.
22
tuky
Halloumi sýr s okurkovým salátem a quinoou

Halloumi sýr s okurkovým salátem a quinoou

726
kcal
34
sach.
36
bílk.
50
tuky
Zeleninová směs s bramborem a mozzarellou

Zeleninová směs s bramborem a mozzarellou

544
kcal
22
sach.
33
bílk.
37
tuky
Pečivo s tvarůžky a krémovým sýrem

Pečivo s tvarůžky a krémovým sýrem

283
kcal
38
sach.
17
bílk.
7
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

OBSLUHA APLIKACE: Jak si přidat Jídelní plán na plochu mobilu nebo telefonu

1 min · 28. 1. 2022

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma