Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma

Recepty s vypočítanými výživovými hodnotami

Recepty jsou od uživatelů i členů našeho týmu. U každého receptu najdete energii, sacharidy, bílkoviny a tuky. Filtrujte podle chodu, výživového směru, alergenů i doby přípravy.

Přidat recept

Filtry

Autor

Chody

Výživové směry

24 receptů

Tatarák na vafli

Tatarák na vafli

558
kcal
11
sach.
37
bílk.
42
tuky
Květákové vafle

Květákové vafle

473
kcal
18
sach.
29
bílk.
33
tuky
Vajíčková pomazánka a mandlový toast

Vajíčková pomazánka a mandlový toast

836
kcal
14
sach.
36
bílk.
72
tuky
Tousty - LC

Tousty - LC

201
kcal
4
sach.
12
bílk.
16
tuky
Tuňákový sendvič - LC

Tuňákový sendvič - LC

887
kcal
12
sach.
25
bílk.
84
tuky
Vaječné tousty - LC

Vaječné tousty - LC

196
kcal
3
sach.
13
bílk.
15
tuky
Lněný toast - LC

Lněný toast - LC

256
kcal
10
sach.
19
bílk.
14
tuky
Špenátová vafle s jogurtovým dipem

Špenátová vafle s jogurtovým dipem

212
kcal
5
sach.
12
bílk.
16
tuky
Mandlovo-semínkový toast a jalapeno dip

Mandlovo-semínkový toast a jalapeno dip

550
kcal
17
sach.
25
bílk.
45
tuky
VAFLE - LC

VAFLE - LC

326
kcal
4
sach.
15
bílk.
27
tuky
Mandlový toust - LC

Mandlový toust - LC

294
kcal
8
sach.
15
bílk.
23
tuky

Je nám líto, ale na vaše chutě nemáme žádný recept.
Zkuste prosím štěstí s jinými štítky.

Zatím tu nemáte žádné oblíbené recepty.
Přidejte je srdíčkem u receptu.

Další filtry

Příležitosti

Typy kuchyně

Vybavení

Způsoby přípravy

Energie na 100 g

Energie na porci

Makronutrienty

tuky
sacharidy
bílkoviny

Obtížnost

Doba přípravy

Neobsahuje alergeny

Lze zamrazit?

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma