Tak jsem si koupila Cottage, že si udělám dietní pomazánku. Haha, tak mi to moc nevyšlo, nó. :)
- 10m
- 8 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
Pomazánka | |
---|---|
Cottage sýr
|
150 g |
cibulka jarní, sečka
|
0,5 kusu |
máslo
|
30 g |
sýr eidam 45%
|
60 g |
majonéza
|
50 g |
hořčice dijonská
|
1 lžička |
bylinky čerstvé směs
|
1 hrst |
Postup přípravy
-
Vše důkladně promíchejte a mažte. Dobrou chuť.
Makronutrienty
5%
27%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 1 257 kJ | 508 kJ |
Kalorická hodnota | 301 kcal | 121 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
1,92 g
1,06 g |
0,777 g
0,426 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,192 SVJ | 0,078 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
28,1 g
9,09 g |
11,3 g
3,67 g |
Bílkoviny | 11,2 g | 4,54 g |
Sůl | 1,08 g | 0,435 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů