Polomáčené sušenky

5,0 1 hodnocení

Soucitně.cz

25m
20 kusů
středně obtížné

Ryché a jednoduché sušenky z ovesných vloček. Hodí se ke každé příležitosti.

Postup přípravy

Do mixéru dáme ovesné vločky, kokos a banány a rozmixujeme je. Ze vzniklé hmoty vytvarujeme sušenky a 20 minut pečeme v troubě na 180 °C. Mezitím si rozehřejeme na plotýnce hořkou čokoládu. Až budou sušenky hotové, namočíme je z jedné strany do hořké čokolády, necháme vychladnout a můžeme podávat.

Soucitně.cz

Web

Soucitně.cz představuje inspirující platformu pro každého, kdo se zajímá o soucitný životní styl, etické spotřebitelství, veganství a aktivismus ve prospěch zvířat. Misí našeho spolku je šíření osvěty a podpory veganského způsobu života. Nabízíme zde bohatou sbírku veganských receptů, které nejen lahodí chuťovým pohárkům, ale jsou i šetrné k našim čtyřnohým přátelům. Cílem Soucitně.cz je usnadnit lidem přístup k informacím o rostlinné stravě a inspirovat je k volbě jídel, které minimalizují ubližování zvířatům, otevírají cestu k etičtějšímu a zdravějšímu životnímu stylu.

Makronutrienty

tuky
27%

sacharidy
62%

bílkoviny
11%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	1 520 kJ	494 kJ
Kalorická hodnota	363 kcal	118 kcal
Sacharidy z toho cukry	44 g 8,78 g	14,3 g 2,86 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	4,4 SVJ	1,43 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	19,2 g 13,5 g	6,25 g 4,37 g
Bílkoviny	7,54 g	2,45 g
Sůl	0,024 g	0,008 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
7	Mléko a výrobky z něj
8	Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11	Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich