Pistáciové kuličky

0 hodnocení

Pavla Janovská, nutriční terapeut

15m
30 kusů
jednoduché

Postup přípravy

Rozmixujte. Suché plody vždy namočit, mixér doporučuji G21.
Obalujte v čem chcete, kokos, skořice, mleté oříšky, kakao.... atd. Dobrou chuť! Uchovejte v chladu a před rodinou, jelikož jsou strašně dobré.

Pavla Janovská, nutriční terapeut

Web

Jsem vyškolená výživová poradkyně s praxí a diplomovaná nutriční terapeutka z VOŠ zdravotní v Ostravě. Celoživotně se zajímám o zdravý životní styl. Chtěla bych pomáhat lidem, kteří to chtějí a potřebují, najít rovnováhu mezi energetickým příjmem a výdejem, ale hlavně k postoji sama k sobě. Vycházím z vlastní zkušenosti zaměstnané, studující ženy, starající se o rodinu. Na mém kontě naleznete mnoho úspěšných redukcí. V poradně se věnuji zcela individuálně všem potřebám klienta, a to na základě diagnostického měření. Neprovozuji prodej zázračných hubnoucích preparátů, ale mým cílem je udržitelná úprava stravovacích návyků vedoucí ke zdravému tělu i duši. Služby jsou určeny především pro ty, kteří chtějí redukovat váhu, nabírat svalovou hmotu, řešit nejvhodnější výživu v době těhotenství a kojení, řešit svá zdravotní omezení jako je diabetes, metabolický syndrom, celiakie, dále pak vegetariánům a vegánům, ale samozřejmě i všem ostatním, kteří mají zájem o zdravou racionální výživu.

Makronutrienty

tuky
35%

sacharidy
57%

bílkoviny
7%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	1 955 kJ	287 kJ
Kalorická hodnota	467 kcal	68,5 kcal
Sacharidy z toho cukry	48,9 g 40 g	7,17 g 5,86 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	4,89 SVJ	0,717 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	30,2 g 14,8 g	4,42 g 2,16 g
Bílkoviny	6,36 g	0,933 g
Sůl	0,094 g	0,014 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
5	Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
8	Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11	Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich