
Voňavé low carb perníčky ve tvaru hvězdiček potěší každého milovníka "necukroví". Perníčkům dodává výraznou chuť především zázvor, který i příjemně rozvoní vaši kuchyni a naladí vás tak na vánoční vlnu.
- 1h:30m
- 60 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
Těsto | |
---|---|
mandlová mouka
|
80 g |
mouka kokosová
|
50 g |
kypřící prášek do pečiva
|
1 lžička |
kořenicí směs perníkové koření
|
1 lžíce |
zázvor, čerstvý kořen
|
3 cm |
máslo
|
60 g |
guma xantanová
|
0,5 lžičky |
vejce slepičí střední, m
|
1 kus |
erythritol, sukrin
|
5 lžiček |
Postup přípravy
-
Vše smísit dohromady v těsto. Může být trošku drolivější, nebojte a dejte ho tak na 1 hod odpočinout do lednice. Poté vyválejte pomalu na silnější placku tak 3-4 mm a vykrajujte. Pečeme na papíře na plechu 170 °C 12 min.
Makronutrienty
20%
14%
Čeho | na 100 g | na 1 kus |
---|---|---|
Energetická hodnota | 2 054 kJ | 94,3 kJ |
Kalorická hodnota | 491 kcal | 22,5 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
14,1 g
2,58 g |
0,646 g
0,118 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,41 SVJ | 0,06 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
46,8 g
23,5 g |
2,15 g
1,08 g |
Bílkoviny | 9,92 g | 0,456 g |
Sůl | 0,447 g | 0,021 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů