Pro více receptů mě můžete sledovat na insta: https://www.instagram.com/anetschneiderova/
- 30m
- 12 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Piškot | |
|---|---|
|
vajíčka
|
4 kusy |
|
mandlová mouka
|
40 g |
|
mouka kokosová
|
25 g |
|
kypřící prášek do pečiva
|
0,5 lžičky |
|
vanilkový extrakt
|
1 lžička |
|
sůl
|
1 špetka |
| Krém | |
|
tvaroh měkký tučný
|
500 g |
|
zakysaná smetana
|
200 g |
|
maliny
|
2 hrsti |
|
marmeláda ovocná, džem
LC bez cukru
|
100 g |
| Na ozdobu | |
|
ořechy pekanové
|
50 g |
|
borůvky
|
1 hrst |
Postup přípravy
-
Nejdříve si upečete piškot: jen vyšleháte bílky se špetkou soli. Žloutky smícháte s moukou a ostatními ingrediencemi a poté postupně s bílky, nalijete na plech a pečete na 180 stupňů cca 15 minut. Necháte vychladnout a vykrájíte kola podle formy (já měla 18 cm).
-
Na krém si vše smícháte a poté položíte první kolo piškotu, pomažete marmeládou, dáte ovoce a poté krém a takto vrstvíte????chce ho nechat uležet v lednici alespoň přes noc, což já nestihla ale i tak byl výborný????doufám, že bude chutnat a nezapomeňte mě označit????
Makronutrienty
31%
24%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 770 kJ | 931 kJ |
| Kalorická hodnota | 184 kcal | 222 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,59 g
5,71 g |
11,6 g
6,9 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,959 SVJ | 1,16 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
13,5 g
5,25 g |
16,3 g
6,35 g |
| Bílkoviny | 7,46 g | 9,02 g |
| Sůl | 0,198 g | 0,239 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
