- 10m
- 3 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Koktejl | |
|---|---|
|
1 kus |
1 kus |
|
300 ml |
300 ml |
|
1 kus |
1 kus |
|
1 kus |
1 kus |
|
100 g |
100 g |
|
100 ml |
100 ml |
|
30 g |
30 g |
Postup přípravy
-
Vše rozmixujeme a podáváme.
Makronutrienty
tuky
16%
sacharidy
69%
69%
bílkoviny
15%
15%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 354 kJ | 1 061 kJ |
| Kalorická hodnota | 84,5 kcal | 253 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
12,7 g
5,1 g |
38,2 g
15,3 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,27 SVJ | 3,82 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
2,9 g
0,398 g |
8,71 g
1,2 g |
| Bílkoviny | 2,86 g | 8,57 g |
| Sůl | 0,055 g | 0,165 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
