Low Carb/Proteinové Palačinky
Za mě super bezlepková náhrada palačinek s nízkým obsahem sacharidů. Netrhají se, i když je uděláte tenké.
Postup přípravy
-
Až na ghee všechno hodit do robotu/mísy a řádně promíchat Pak už na mírném ohni a ghee smažit.
Makronutrienty
tuky
59%
59%
sacharidy
2%
2%
bílkoviny
38%
38%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 139 kJ | 778 kJ |
| Kalorická hodnota | 272 kcal | 186 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
0,911 g
0,871 g |
0,622 g
0,595 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,091 SVJ | 0,062 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
23,5 g
11,4 g |
16 g
7,78 g |
| Bílkoviny | 15,3 g | 10,4 g |
| Sůl | 0,339 g | 0,232 g |
Alergeny
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
|---|---|
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
