Voňavá, výjimečná...kdo jednou kdoulovou marmeládu ochutná, nebude chtět rybízovou :).
Kdoule už jsou dnes vzácné, ale budete-li mít možnost, využijte je i jinak než do prádelníku :).
Postup přípravy
-
Kdoule otřeme, vykrájíme prostředky a nakrájíme na plátky. Dáme do vody a povaříme asi 20 minut.
-
Scedíme přes plátýnko a šťávu necháme do druhého dne odstát.
-
Druhý dne odměříme šťávu, na litr dáme 300g cukru a povaříme do zrosolovatění.
-
Dáme do skleniček, zavíčkujeme a obrátíme dnem vzhůru.
Makronutrienty
tuky
1%
1%
sacharidy
97%
97%
bílkoviny
1%
1%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 408 kJ | 1 469 kJ |
| Kalorická hodnota | 97,5 kcal | 351 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
24,4 g
17 g |
87,9 g
61,2 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,44 SVJ | 8,79 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
0,317 g
0 g |
1,14 g
0 g |
| Bílkoviny | 0,344 g | 1,24 g |
| Sůl | 0,019 g | 0,07 g |
