Cibulové a česnekové rohlíčky - LC
Výtečné lowcarb pečivo - příloha, svačina sebou...vždycky super.
Děkujeme Jozefu Kabátovi za recept :)
Postup přípravy
-
Suché potraviny jsem smíchal, vedle rozpustil nastrouhané sýry v mikrovlnce, spolu s vejci vše prohnětl v ruce do velmi lepivého těsta. Mezi dlaněmi vytvaroval válečky a na plechu ohnul do rohlíčků. Potřel vodou a posypal kmínem a solí. Pekl jsem 40 minut na 180 °C.
Makronutrienty
tuky
52%
52%
sacharidy
17%
17%
bílkoviny
31%
31%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 411 kJ | 680 kJ |
| Kalorická hodnota | 337 kcal | 163 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,77 g
6,91 g |
4,23 g
3,33 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,877 SVJ | 0,423 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
27,2 g
8,51 g |
13,1 g
4,1 g |
| Bílkoviny | 16,5 g | 7,94 g |
| Sůl | 1,2 g | 0,581 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
