- 30m
- 16 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
2 kusy |
2 kusy |
|
3 hrnky |
3 hrnky |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
|
1 kus |
1 kus |
|
1 kus |
1 kus |
|
na vymazání plechu 1 lžíce |
1 lžíce |
|
na vysypání 2 lžíce |
2 lžíce |
| Navrch | |
|
14 kusů |
14 kusů |
Postup přípravy
-
Vše smícháme dohromady, nalejeme na vymazaný,vysypany plech, poklast ovocem,šup do trouby 20 min / 180C
Makronutrienty
tuky
29%
sacharidy
67%
67%
bílkoviny
4%
4%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 975 kJ | 2 404 kJ |
| Kalorická hodnota | 472 kcal | 575 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
59,6 g
40,5 g |
72,5 g
49,2 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 5,96 SVJ | 7,25 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
25,9 g
1,42 g |
31,5 g
1,73 g |
| Bílkoviny | 3,33 g | 4,05 g |
| Sůl | 0,336 g | 0,409 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
