Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Tradičné kremrole

Dvě v troubě

· 0 hodnocení

Tradičné kremrole 3 další fotky
Tradičné kremrole
Tradičné kremrole
Tradičné kremrole
Tradičné kremrole
  • 3h
  • 25 kusů
  • středně obtížné

Kremrole z domáceho cesta k nedeľnej kávičke ako stvorená :)

Postup přípravy

  1. Na cesto som si do misy nasypala hladkú múku, pridala som zmäknuté maslo, žĺtok, smotanu a štipku soli. Zo všetkých surovín som vypracovala hladké cesto, ktoré som zabalila do fólie a nechala som ho v chladničke aspoň hodinu odpočinúť. Cesto môžete v chladničke nechať do druhého dňa.

  2. Odpočinuté cesto som si rozdelila na dve polovice. Z každej polovičky som vyvaľkala asi 3 mm hrubý plát. Radielkom som cesto zarovnala a nakrájala pruhy asi 30 cm dlhé a 3 cm široké.

  3. Trubičky na kremrole som potrela obrúskom od oleja. Pruhy cesta som potom omotala okolo kovových trubičiek. V spoji som ich pritlačila. Rovnako som postupovala aj s druhou polovicou cesta.

  4. Trubičky som vyskladala na plech vystlaný papierom na pečenie s miernym rozostupom, potrela ich rozšľahaným vajcom a dala ich piecť do predhriatej rúry na 200°C kde som ich pekla 15 - 20 minút. Po upečení som kremrole opatrne stiahla z trubičky. Sťahovala som ju smerom von, kde je trubička širšia. Druhý konec trubičky je užší - tento konec prejde trubičkou.

  5. Ďalej bolo potrebné pripraviť sneh, na ktorý som si do rajnice nasypala krupicový cukor a vanilkový cukor. Ten som dala rozvariť s trochou studenej vody. Začala som šľahať bielky a postupne som k nim zašľahávala horúci cukrový rozvar. Šľahala som tak dlho, kým sneh nebol tuhý a potom som priliala šťavu z polovičky citróna a sneh som šľahala do úplného vychladnutia.

  6. Hotový sneh som presunula do cukrárskeho vrecúška s hladkou trubičkou a naplnila som ním vychladnuté kremrole. Kremrole na záver môžete pocukrovať práškovým cukrom.

  • moučníky a dezerty
  • pečení
  • vegetariánské recepty
Dvě v troubě

Dvě v troubě

Web

Maminka dvou kluků, co na rodičovské dovolené začala natáčet video recepty na YouTube.

Potřebné suroviny

Cesto

  • hladká múka pšeničná 350 g
  • čerstvé maslo 250 g
  • smotana na šľahanie, šľahačka 200 g
  • vaječný žĺtok 1 kus
  • soľ 1 špetka

Sneh

  • vaječný bielok 4 kusy
  • krupicový cukor 270 g
  • vanilkový cukor 1 kus
  • voda 5 ml
  • citrónová šťava 0,5 kusů

Naviac

  • slnečnicový olej 2 lžíce
  • práškový cukor 10 g
  • vajcia slepačie stredné, m 1 kus
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
32%
sacharidy
60%
bílkoviny
7%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 637 kJ 877 kJ
Kalorická hodnota 391 kcal 210 kcal
Sacharidy
z toho cukry
42,2 g
22,9 g
22,6 g
12,3 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 4,22 SVJ 2,26 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
22,7 g
12,9 g
12,2 g
6,93 g
Bílkoviny 5,26 g 2,81 g
Sůl 0,157 g 0,084 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

128
kcal
3
sach.
4
bílk.
11
tuky
Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

138
kcal
11
sach.
4
bílk.
9
tuky
Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky
Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Orechová rýchla buchta

Orechová rýchla buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Makový táč so slivkami

Makový táč so slivkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Čučoriedkový koláč - LC

Čučoriedkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandľové sušienky - LC

Mandľové sušienky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rýchle čučoriedkové muffiny

Rýchle čučoriedkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky
DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma