Ovocné košíčky
Extra čerstvé - naše milované košíčky pre mamičku k zajtrajšiemu sviatku
Postup přípravy
-
Vypracujeme hladké cesto. Dáme ho asi na 2 hodiny do chladničky odležať. Následne plníme košíčky a pečieme vo vyhriatej rúre na 220st. Podľa farby a rúry.
-
Zo všetkých uvedených surovín uvaríme hustú kašu a necháme vychladnúť. Do vychladnutého primixujeme 1 maslo /izbovej teploty/.
-
Ovocie: ja som použila maliny, čučoriedky, kiwi a mandarínky ; želatína na dozdobenie.
Makronutrienty
tuky
36%
36%
sacharidy
56%
56%
bílkoviny
8%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 950 kJ | 596 kJ |
| Kalorická hodnota | 227 kcal | 142 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
22,7 g
6,86 g |
14,2 g
4,31 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,27 SVJ | 1,42 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
14,5 g
8,63 g |
9,12 g
5,41 g |
| Bílkoviny | 3,22 g | 2,02 g |
| Sůl | 0,048 g | 0,03 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
