Sú výborné, vďaka černiciam krásne nakyslé a jedlé :), Možno nahradiť ríbezľami, malinami...
Postup přípravy
-
Rozohrejeme Heru, všetko vymiešame na hladké cesto (príp. pririedime vodou). Dáme na menší plech s papierom na pečenie, pečieme asi 20 minút/200 °C.
-
Medzitým dáme povariť ovocie, vmiešame puding v troche vody, prisladíme. Povaríme 2 minúty a hotovo. Ešte teplé vlejeme na upečenú piškótu a necháme stuhnúť.
-
Šľahačku s cukrom vyšľaháme, prišľaháme ostatné. Kombinujeme podľa toho, čo máme doma alebo podľa chuti, niekedy dám miesto mascarpone zakysanú smotanu, pridám šľahačku...
-
Krém natrieme na stuhnutú ovocnú náplň, ozdobne uhladíme a dáme vychladiť najlepšie cez noc.
-
Druhý deň nakrájame na rezy a pochutnávame si...
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
27%
63%
9%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 013 kJ | 1 748 kJ |
| Kalorická hodnota | 242 kcal | 418 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
28,9 g
12,7 g |
49,8 g
22 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,89 SVJ | 4,98 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
12,5 g
6,02 g |
21,5 g
10,4 g |
| Bílkoviny | 4,26 g | 7,35 g |
| Sůl | 0,302 g | 0,52 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
