Minitortičky - LC
Super rýchly lowcarb dezert z mikrovlnky, pre nečakanú návštevu :) Ďakujeme Zuzke Causeway za luxusnú prezentáciu :)
Postup přípravy
-
Všetko spoločne riadne premiešať, do polovice cesta pridať kakao. Dáme do 2 rovnakých hrnčekov a v mikrovlnke pečieme 3 minúty. Minikorpusy sú na svete :)
-
Na krém si vyšľaháme smotanu s erythritolom, do polovice pridáme maca powder. Minitortičky rozkrojíme, ozdobíme krémom a malinovým rozvarom. Dáme do chladničky vychladiť.
Makronutrienty
tuky
70%
70%
sacharidy
17%
17%
bílkoviny
13%
13%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 252 kJ | 2 140 kJ |
| Kalorická hodnota | 299 kcal | 511 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
7,09 g
3,13 g |
12,1 g
5,36 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,709 SVJ | 1,21 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
28,8 g
16,7 g |
49,2 g
28,6 g |
| Bílkoviny | 5,54 g | 9,48 g |
| Sůl | 0,218 g | 0,372 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
