Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Mandarínkové rezy

Dagmar Kazdová

· 0 hodnocení

Mandarínkové rezy
  • 2h
  • 20 porcí
  • náročné

Postup přípravy

  1. Celé vajcia vyšľaháme s cukrom do peny, pridáme olej a múku s práškom do pečiva. Cesto nalejeme na plech vystlaný papierom na pečenie, vložíme do vyhriatej rúry a pečieme pri 200 °C doružova. Po upečení necháme vychladnúť. Piškótu potrieme tenkou vrstvou lekváru.

  2. Ušľaháme smotanu, prišľaháme tvaroh a kyslú smotanu. Z kompótu zlejeme šťavu a ovocie rozmixujeme v samostatnej miske. Rozmixované mandarínky premiešame metličkou s oboma stužovačmi a hneď zašľaháme do smotanového krému. Osladíme práškovým cukrom podľa chuti. Plnku nanesieme na piškótu, rovnomerne rozotrieme a dáme stuhnúť do chladničky aspoň na hodinu.

  3. Do zliatej mandarínkovej šťavy dolejeme vodu do objemu ½ litra. Pridáme 2 lyžice práškového cukru a primiešame cukrárenské želé. Uvaríme podľa návodu na vrecúšku. Mierne vychladnutú želatínu nalejeme na smotanový krém a necháme v chladničke stuhnúť najlepšie do druhého dňa.

  4. Stuhnuté rezy nakrájame na kocky a ozdobíme vyšľahanou smotanou (nie je nutné). Podávame vychladené.

  • moučníky a dezerty
  • pečení
  • slavnostní tabule
  • vegetariánské recepty
Dagmar Kazdová

Dagmar Kazdová

Web

Peču moc ráda a hodně, na svatby, oslavy...

Potřebné suroviny

Cesto

  • krupicový cukor 180 g
  • vajcia slepačie stredné, m 6 kusů
  • repkový olej 3 lžíce
  • polohrubá múka 150 g
  • prášok do pečiva 0,5 kusů

Na potretie

  • marhuľová marmeláda, džem 200 g

Plnka

  • tvaroh mäkký polotučný 500 g
  • smotana na šľahanie, šľahačka 200 g
  • kyslá smotana 400 g
  • práškový cukor 4 lžíce

Na ozdobu

  • mandarínkový kompot 1 kus
  • želatínový stužovač 20 g
  • cukrárske želé s ovocnou príchuťou 10 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
24%
sacharidy
61%
bílkoviny
15%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 872 kJ 1 008 kJ
Kalorická hodnota 208 kcal 241 kcal
Sacharidy
z toho cukry
24,3 g
17,6 g
28,1 g
20,4 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,43 SVJ 2,81 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
9,74 g
4,67 g
11,3 g
5,4 g
Bílkoviny 5,81 g 6,72 g
Sůl 0,226 g 0,261 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
13 Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

128
kcal
3
sach.
4
bílk.
11
tuky
Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

138
kcal
11
sach.
4
bílk.
9
tuky
Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky
Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Orechová rýchla buchta

Orechová rýchla buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Makový táč so slivkami

Makový táč so slivkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Čučoriedkový koláč - LC

Čučoriedkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandľové sušienky - LC

Mandľové sušienky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rýchle čučoriedkové muffiny

Rýchle čučoriedkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky
DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma