Sýte lowcarb raňajky, extrémne dobré!
Ďakujeme Adélke Jonášovej za recept :)
Postup přípravy
-
Suroviny na cesto vyšľaháme, necháme chvíľu odpočinúť. Na ghí smažíme lievance.
-
Medzitým si vo vode rozvaríme jahody so sladidlom. Hotové lievance potrieme tučným tvarohom a polejeme rozvarom z jahôd.
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
68%
68%
sacharidy
10%
10%
bílkoviny
23%
23%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 927 kJ | 3 194 kJ |
| Kalorická hodnota | 221 kcal | 763 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
2,91 g
1,86 g |
10 g
6,42 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,291 SVJ | 1 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
20,4 g
12,6 g |
70,3 g
43,4 g |
| Bílkoviny | 6,8 g | 23,4 g |
| Sůl | 0,132 g | 0,456 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
