LETNÝ POHÁR S JAHODAMI A ČUČORIEDKAMI
Skvelý lowcarb dezert či desiata na teplé letné dni, v čase jahôd ideálna dobrota.
Ďakujeme Zuzke Causeway za zdieľanie :)
Postup přípravy
-
Ovocie si očistíme, dve jahody si nakrájame na plátky a dáme na stranu. Vyšľaháme mascarpone spolu so smotanou a sladidlom a rozdelíme na dve polovice, do jednej polovice dáme citrónovú kôru a do druhej dáme kakao, orechy si trochu rozdrvíme v ruke a potom skladáme a zdobíme.
Makronutrienty
tuky
75%
75%
sacharidy
18%
18%
bílkoviny
8%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 021 kJ | 5 056 kJ |
| Kalorická hodnota | 244 kcal | 1 208 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,72 g
2,69 g |
28,3 g
13,3 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,572 SVJ | 2,83 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
24,4 g
15,2 g |
121 g
75,3 g |
| Bílkoviny | 2,56 g | 12,7 g |
| Sůl | 0,055 g | 0,271 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
