Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

KRÉMOVÉ MARHUĽOVÉ REZY

Danula

· 0 hodnocení

KRÉMOVÉ MARHUĽOVÉ REZY
  • 1h
  • 24 kusů
  • středně obtížné

Tak dnes som zhrešila a kúsok som si tiež ukrojila. A chlapci nekecali, je to vááážne dobrota... Určite ho skoro zase upečiem, pretože zásobu zaváraných marhúľ mám ešte stále hojnú.

Postup přípravy

  1. Žĺtky vyšľaháme s polovicou množstva práškového cukru do hustej bielej peny, potom už len vareškou vmiešame striedavo múku a sneh z bielkov, ušľahaný so štipkou soli a druhou polovicou množstva cukru.

  2. Cesto vylejeme na plech vystlaný vymasteným papierom na pečenie (mám vnútorný rozmer 40x26cm) a pečieme cca 15 minút na 200 stupňov. Teplota a čas sú iba orientačné, riaďte sa predovšetkým skúsenosťami so svojou rúrou.

  3. Hotový korpus necháme úplne vychladnúť, potrieme marhuľovým krémom a smotanou, posypeme Grankom alebo strúhanou čokoládou a dáme do chladničky stuhnúť, najlepšie do druhého dňa.

  4. Krém: 1 pohár zaváraných marhúľ aj s nálevom (hmotnosť obsahu cca 700g), 500ml mlieka, 3 vanilkové pudingové prášky, 4 lyžice kryštálu (môže byť aj menej), 2 tégliky zakysanej smotany (dala som Kunín 2x190g de Luxe 20%).

  5. Kompot vylejeme do hrnca, rozmixujeme elektrickým tyčovým mixérom dohladka, pridáme mlieko, kryštál a pudingové prášky a uvaríme hustý puding. ten necháme úplne vychladnúť a potom doň zašľaháme zakysanú smotanu. Nalejeme na korpus.

  6. Navrch som použila svoju obľúbenú instantnú smotanu, 3 vrecká prášku a 300ml vychladeného mlieka. Na obrázku môže byť: dezert a food

  • mixér
  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • párty
  • pečení
  • recepty po babičce
  • vaření
  • vegetariánské recepty
Danula

Danula

Web

Potřebné suroviny

Cesto

  • vajíčka 5 kusů
  • práškový cukor 80 g
  • hrubá múka pšeničná 130 g
  • soľ 1 špetka

Krém

  • marhuľový kompót 700 g
  • polotučné mlieko 1,5% tuku 500 ml
  • puding s príchuťou vanilky, prášok 3 kusy
  • kryštálový cukor 3 lžíce
  • kyslá smotana 2 kusy

Navrch

  • šľahačka v prášku 3 lžíce
  • polotučné mlieko 1,5% tuku 300 ml
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
16%
sacharidy
72%
bílkoviny
12%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 595 kJ 639 kJ
Kalorická hodnota 142 kcal 153 kcal
Sacharidy
z toho cukry
21,2 g
10,4 g
22,8 g
11,2 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,12 SVJ 2,28 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
4,86 g
2,27 g
5,21 g
2,43 g
Bílkoviny 3,44 g 3,7 g
Sůl 0,141 g 0,151 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

128
kcal
3
sach.
4
bílk.
11
tuky
Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

138
kcal
11
sach.
4
bílk.
9
tuky
Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky
Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Orechová rýchla buchta

Orechová rýchla buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Makový táč so slivkami

Makový táč so slivkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Čučoriedkový koláč - LC

Čučoriedkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandľové sušienky - LC

Mandľové sušienky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rýchle čučoriedkové muffiny

Rýchle čučoriedkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky
DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma