Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Kakaový olejový korpus na tortu

isindy

5,0 · 1 hodnocení

Kakaový olejový korpus na tortu
  • 4h:15m
  • 12 kusů
  • náročné

Tento korpus používam pri tortách najčastejšie a občas sa ma naň niekto pýtal. Vďaka súkromným správam a otázkam mamičiek, ktoré chcú upiecť svoju prvú tortu, som si uvedomila, že čo je pre niektorých samozrejmosť, pre iných je oriešok – a nezáleží na veku :) nie každý mal možnosť odkukať kuchynské triky doma od svojej mamičky alebo babičky a rovnako ako ja sa zložito metódou pokus/omyl prepracovával k dnešným znalostiam. Tak som to všetko pri poslednom pečení korpusu nafotila, teraz spísala a snáď to pomôže aj ostatným zlomiť strach a pustiť sa do pečenia :)

Postup přípravy

  1. Na začiatok si pripravíme formu, nech sa potom nezdržujeme a cesto nečaká: Formu otvoríme, na dno položíme papier na pečenie, dno aj s papierom uzavrieme kruhom (papier trčí z kruhu von). Tukom či olejom v spreji pomastíme zľahka boky aj dno (dnešné teflónové formy už netreba vysypávať).

  2. Zároveň si v rúre rošt nastavíme tak, aby horná časť formy bola približne uprostred priestoru (takže u väčšiny bude rošt na 2. koľajnici, cca 10 cm od dna rúry).

  3. Zapneme rúru na 150 °C ohrev zdola aj zhora (teplovzduch na korpus nepoužívam), pri plyne na strednú teplotu. Necháme predhriať.

  4. Do veľkej misy oddelíme bielky, žĺtky si dáme do malej misky nabok. Do bielkov pridáme štipku soli (čo sa vojde medzi 2 prsty) a na najvyššom stupni šľaháme. Hneď ako je sneh takmer hotový, po častiach (cca na 3x) prisypávame cukor a stále šľaháme.

  5. Sneh s cukrom musíme šľahať dostatočne dlho, celkovo tak 5 minút. Po vytiahnutí metiel zo snehu sa musia tvoriť špičky a držať tvar. Pokiaľ túto fázu podceníme, korpus nenabehne a bude to škaredá hutná placka.

  6. Do hotového pevného snehu postupne zašľaháme žĺtky a olej, šľahač už na miernych otáčkach. Vždy 1 žĺtok, prešľahať, 1 lyžicu oleja, prešľahať... a takto všetko 5x.

  7. Múku a kakao si odvážime a cez sitko preosejeme na žĺtkovo-snehovú zmes. Týmto preosievaním zabránime hrudkám a múka sa prevzdušní. Varechou opatrne premiešavame, skôr len preklápame stále dookola, kým sa všetko nespojí.

  8. Cesto preložíme do formy, stierkou urovnáme viac do krajov, prostriedok je mierne prepadnutý... ono sa to potom pečením zarovná a nerobí sa navrchu hrboľ.

  9. Formu dáme do rúry – nebúchajte s ňou, opatrne ako s bábätkom, inak sa môže stať, že sa cesto zrazí a prepadne, a pečieme 40 minút. Pokiaľ korpus začne navrchu príliš hnednúť, položte naň kus papiera na pečenie, niektoré rúry sú nevyspytateľné a musíte si tú svoju vychytať.

  10. Po 40 minútach vyberieme korpus opatrne na mriežku a špajdľou skúsime, či sa na ňu cesto uprostred korpusu už nelepí. Pokiaľ nie je špajdľa po vytiahnutí suchá, dajte ešte na chvíľu dopiecť, ale stať by sa to nemalo.

  11. Hotový korpus necháme na mriežkach sporáka asi 5 minút odpočinúť, potom nožom prejdeme boky a uvoľníme prípadné pripečenie cesta a kruh zložíme. Korpus necháme na spodku formy vychladnúť, potom otočíme hore dnom, stiahneme papier na pečenie a máme korpus pripravený na ďalšie spracovanie.

  12. Poznámka: po upečení cca 200 ks týchto korpusov: časom som si postup zjednodušila a zistila som, že výsledok to nemení: vo fáze oddelenia bielkov a žĺtkov dám žĺtky do misky, k nim dám 5 lyžíc oleja a keď je sneh s cukrom hotový, nalejem všetko naraz, potom dôkladne ešte asi 2 min šľahám, až je hmota ľahko nadýchaná... do toho vmiešam múku s kakaom... dokonca by som povedala, že oproti pôvodnému postupu sa ešte viac nadľahčí a cesta je viac, vajcia sa viac našľahajú a pridajú na objeme. Pokiaľ chcete svetlý korpus – nahraďte kakao múkou, pokiaľ chcete orechový – nahraďte kakao mletými orechmi... v tomto prípade odporúčam pridať 1/2 balíčka prášku do pečiva. Po otázkach na rôzne veľké formy dopĺňam základné pravidlo: 1 vajce = 30 g cukru, 1 lyžica oleja, 30 g múky s kakaom (tu nie je presný pomer taký rozhodujúci, ide o celkovú váhu múky + kakaa). 20 cm = 3 vajcia, 25 cm = 5 vajec, 28 cm = 7 vajec, 30 cm = 10 vajec.

  • dorty
  • evropská
  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • párty
  • párty pro děti
  • pečení
  • slavnostní tabule
  • svatba
  • vegetariánské recepty

isindy

Potřebné suroviny

Cesto

  • vajcia slepačie veľké, l 5 kusů
  • kryštálový cukor 150 g
  • hladká múka pšeničná 120 g
  • kakaový prášok, holandské kakao 30 g
  • slnečnicový olej 5 lžic
  • soľ 1 špetka
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
22%
sacharidy
63%
bílkoviny
14%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 268 kJ 703 kJ
Kalorická hodnota 303 kcal 168 kcal
Sacharidy
z toho cukry
38,7 g
22,7 g
21,5 g
12,6 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 3,87 SVJ 2,15 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
13,6 g
2,8 g
7,52 g
1,55 g
Bílkoviny 8,8 g 4,88 g
Sůl 0,319 g 0,177 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

138
kcal
11
sach.
4
bílk.
9
tuky
Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky
Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Orechová rýchla buchta

Orechová rýchla buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Makový táč so slivkami

Makový táč so slivkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Čučoriedkový koláč - LC

Čučoriedkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandľové sušienky - LC

Mandľové sušienky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rýchle čučoriedkové muffiny

Rýchle čučoriedkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky
DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky
Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

556
kcal
56
sach.
50
bílk.
14
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma