Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty
  2. Bounty kuličky

Bounty kuličky

waytohealth

5,0 · 3 hodnocení

Bounty kuličky
  • 15m
  • 26 kusů
  • jednoduché

Všechny komponenty v tomto receptu jsou perfektní masáží pro vaše chuťové buňky. Bounty kuličky dokonale odbourají všechen stres. Takže směle do nich!

Postup přípravy

  1. 1. Vše kromě čokolády smícháme dohromady. 2. Vytvarujeme kuličky a obalíme v čokoládě. 3. Dáme ztuhnout do lednice.

    1. Vše kromě čokolády smícháme dohromady. 
2. Vytvarujeme kuličky a obalíme v čokoládě. 
3. Dáme ztuhnout do lednice. 1. Vše kromě čokolády smícháme dohromady. 
2. Vytvarujeme kuličky a obalíme v čokoládě. 
3. Dáme ztuhnout do lednice.
  • bez tepelné úpravy
  • cukroví
  • chuťovky a kanapky
  • jedlé dárky
  • jíme venku
  • LCHF, low carb
  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • outdoor a trek
  • párty
  • párty pro děti
  • primal
  • Silvestr
  • slavnostní tabule
  • těhotenská cukrovka
  • Vánoce
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty
waytohealth

waytohealth

Web

Miluju dobré jídlo, pečení a vaření! Ukážu ti, že všechno jde udělat i zdravěji :)

Potřebné suroviny

Těsto

  • mascarpone 200 g
  • kokosový olej rozehřátý 20 ml
  • mandle mleté 40 g
  • kokos sušený, strouhaný 50 g
  • čokoláda hořká, 90% 60 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
76%
sacharidy
13%
bílkoviny
11%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 2 108 kJ 299 kJ
Kalorická hodnota 504 kcal 71,4 kcal
Sacharidy
z toho cukry
8,68 g
3,64 g
1,23 g
0,516 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,868 SVJ 0,123 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
50,6 g
33 g
7,16 g
4,68 g
Bílkoviny 6,99 g 0,99 g
Sůl 0,058 g 0,008 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

100
kcal
3
sach.
9
bílk.
5
tuky
Jemná mexická směs koření na tacos

Jemná mexická směs koření na tacos

62
kcal
11
sach.
3
bílk.
2
tuky
Čokoládový cheesecake

Čokoládový cheesecake

318
kcal
10
sach.
4
bílk.
30
tuky
Palačinky z mascarpone

Palačinky z mascarpone

175
kcal
2
sach.
5
bílk.
17
tuky
Zeleninová roláda

Zeleninová roláda

1385
kcal
74
sach.
112
bílk.
76
tuky
Dýňové muffiny - LC

Dýňové muffiny - LC

155
kcal
6
sach.
6
bílk.
13
tuky
Špenátová roláda s krémem z ricotty, sušených rajčat a bazalky

Špenátová roláda s krémem z ricotty, sušených rajčat a bazalky

70
kcal
3
sach.
5
bílk.
4
tuky
Pistáciová zmrzlina bez cukru

Pistáciová zmrzlina bez cukru

306
kcal
8
sach.
6
bílk.
29
tuky
Raffaelo zmrzlina

Raffaelo zmrzlina

287
kcal
5
sach.
3
bílk.
29
tuky
Jahody se smetanou - LC

Jahody se smetanou - LC

299
kcal
8
sach.
2
bílk.
29
tuky
Čokoládovo-ořechové kostičky

Čokoládovo-ořechové kostičky

137
kcal
8
sach.
2
bílk.
11
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy
  • DiaKlub

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma