Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Jitka Drápalíková

Milovník jógy, zdravého jídla a cvičení v posilovně. Na cestě (za) zdravým a spokojeným životem :)

  • Web
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty
  • obědy a večeře
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky
  • LCHF, low carb
  • Manuál
Recepty (10) Články (1)
Fazolové lusky se slaninou

Fazolové lusky se slaninou

210
kcal
11
sach.
8
bílk.
16
tuky
Tvaroh s chia semínky a borůvkami

Tvaroh s chia semínky a borůvkami

257
kcal
12
sach.
16
bílk.
17
tuky
Pečená kuřecí stehna na mléce s rajčaty

Pečená kuřecí stehna na mléce s rajčaty

262
kcal
6
sach.
43
bílk.
8
tuky
Pečená dýně s cottage sýrem

Pečená dýně s cottage sýrem

409
kcal
28
sach.
32
bílk.
21
tuky
Kuřecí tikka masala - rajčatová indická omáčka s kuřecím masem

Kuřecí tikka masala - rajčatová indická omáčka s kuřecím masem

373
kcal
21
sach.
34
bílk.
17
tuky
Kefírový shake s malinami

Kefírový shake s malinami

192
kcal
24
sach.
11
bílk.
7
tuky
Losos nebo pstruh lososovitý na sádle se špenátem

Losos nebo pstruh lososovitý na sádle se špenátem

416
kcal
15
sach.
28
bílk.
28
tuky
Mozzarella s rajčaty a balsamikem

Mozzarella s rajčaty a balsamikem

525
kcal
14
sach.
31
bílk.
39
tuky
Krůtí plátek se zeleninovými hranolkami

Krůtí plátek se zeleninovými hranolkami

653
kcal
27
sach.
38
bílk.
46
tuky
Rychlá tuňáková pomazánka plná bílkovin

Rychlá tuňáková pomazánka plná bílkovin

141
kcal
3
sach.
15
bílk.
8
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

OBSLUHA APLIKACE: Jak si přidat Jídelní plán na plochu mobilu nebo telefonu

1 min · 28. 1. 2022

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma