Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Tartaletky

· 0 hodnocení

Dagmar Kazdová

Tartaletky 1 další fotka
Tartaletky
Tartaletky
  • 2h
  • 50 kusů
  • středně obtížné

Luxusní záležitost...

Postup přípravy

  1. Vše zpracujeme v těsto a dáme na 2 hodiny do lednice. Pak vyválíme na 2 mm silný plát a formičkami na tartaletky vykrájíme kolečka. Vykrojené těsto vložíme do formiček a dno popícháme vidličkou. Upečeme v troubě vyhřáté na 200°C.

  2. Po vychladnutí naplníme krémem a ozdobíme ovocem. Ovoce potřeme rozpuštěnou želatinou uvařenou podle návodu na sáčku.

  3. Z mléka a pudinkových prášků uvaříme pudink. Necháme vychladnout. Do vychladlého pudinku zašleháme tvaroh, cukr a máslo.

  • cukroví
  • mixér
  • oslava
  • pečení
  • svatba
  • vegetariánské recepty
Dagmar Kazdová

Dagmar Kazdová

Web

Peču moc ráda a hodně, na svatby, oslavy...

Potřebné suroviny

Těsto

  • cukr moučkový 200 g
  • vaječný žloutek 3 kusy
  • cukr vanilkový 1 kus
  • máslo čerstvé 300 g
  • hladká mouka pšeničná 600 g

Krém

  • mléko polotučné 1,5% tuku 900 ml
  • puding s příchutí vanilky, prášek 3 kusy
  • tvaroh měkký tučný 500 g
  • máslo čerstvé 75 g
  • cukr moučkový 240 g

Na ozdobu

  • maliny 50 kusů
  • jahody 50 kusů
  • hroznové víno 200 g
  • želé cukrárenské čiré 1 kus
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
22%
sacharidy
69%
bílkoviny
10%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 722 kJ 790 kJ
Kalorická hodnota 172 kcal 189 kcal
Sacharidy
z toho cukry
24 g
11,3 g
26,3 g
12,4 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,4 SVJ 2,63 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
7,54 g
4,31 g
8,26 g
4,72 g
Bílkoviny 3,46 g 3,79 g
Sůl 0,037 g 0,041 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Sacharidy a hubnutí – jak to s nimi doopravdy je?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Ovesné sušenky

Ovesné sušenky

49
kcal
4
sach.
2
bílk.
3
tuky
Polomáčené sušenky

Polomáčené sušenky

118
kcal
14
sach.
2
bílk.
6
tuky
Linecké cukroví

Linecké cukroví

60
kcal
9
sach.
2
bílk.
2
tuky
Kokosové kuličky (vegan raffaello)

Kokosové kuličky (vegan raffaello)

172
kcal
14
sach.
1
bílk.
13
tuky
Marokánky

Marokánky

52
kcal
6
sach.
1
bílk.
3
tuky
Perníčky

Perníčky

46
kcal
9
sach.
1
bílk.
1
tuky
Čarodějnické kokosové kuličky

Čarodějnické kokosové kuličky

91
kcal
11
sach.
1
bílk.
5
tuky
Vanilkové rohlíčky (vegan)

Vanilkové rohlíčky (vegan)

64
kcal
10
sach.
1
bílk.
2
tuky
Plněné ořechy

Plněné ořechy

131
kcal
13
sach.
2
bílk.
8
tuky
Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137
kcal
8
sach.
2
bílk.
11
tuky
Koka a skořicové sušenky

Koka a skořicové sušenky

64
kcal
2
sach.
2
bílk.
5
tuky
Oříškové sušenky

Oříškové sušenky

304
kcal
14
sach.
10
bílk.
31
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma