Red Velvet-buchta z červené řepy

Red Velvet-buchta z červené řepy

45m
12 kusů
jednoduché

Postup přípravy

Řepu uvař, nastrouhej a smíchej s ostatním (kromě čokolády). Peč ve formě (průměr 20 cm) na 180 stupňů cca 30 minut. Po vychladnutí polij 70% hořkou čokoládou.

Stránka, zaměřená na zdravý životní styl, fitness, recepty, active and beauty. Všechny recepty vznikají pod mou rukou improvizací a podle nálady. Pokud některý z nich zkusíš, budu ráda, když mi pošleš fotku a já tvůj výtvor zveřejním. Popis a ingredience na všechny recepty najdeš také u mne na blogu:)

Makronutrienty

tuky
13%

sacharidy
74%

bílkoviny
13%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	913 kJ	1 076 kJ
Kalorická hodnota	218 kcal	257 kcal
Sacharidy z toho cukry	35,2 g 5,5 g	41,5 g 6,49 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	3,52 SVJ	4,15 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	6,22 g 3,21 g	7,33 g 3,79 g
Bílkoviny	6,44 g	7,59 g
Sůl	0,245 g	0,289 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
3	Vejce a výrobky z nich
7	Mléko a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Makový táč se švestkami

Makový táč se švestkami

188: kcal
9: sach.
5: bílk.
16: tuky

Borůvkový koláč - LC

Borůvkový koláč - LC

985: kcal
54: sach.
49: bílk.
69: tuky

Mandlové sušenky - LC

Mandlové sušenky - LC

86: kcal
3: sach.
4: bílk.
7: tuky

Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118: kcal
10: sach.
8: bílk.
6: tuky

Rychlé borůvkové muffiny

Rychlé borůvkové muffiny

102: kcal
11: sach.
8: bílk.
4: tuky

Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

205: kcal
4: sach.
8: bílk.
18: tuky

DVOUBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOUBAREVNÁ BÁBOVKA

127: kcal
4: sach.
5: bílk.
11: tuky

Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

556: kcal
56: sach.
50: bílk.
14: tuky

TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

100: kcal
3: sach.
9: bílk.
5: tuky

MÍŠA DORT

MÍŠA DORT

430: kcal
9: sach.
12: bílk.
41: tuky

Makovo-švestkový koláč

Makovo-švestkový koláč

216: kcal
20: sach.
14: bílk.
10: tuky

Banánovo - mrkvové řezy

Banánovo - mrkvové řezy

95: kcal
15: sach.
3: bílk.
3: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).