Pudinkové řezy se zakysanou smetanou
Chtěla jsem něco rychlého a osvěžujícího, asi všichni znáte. Ale musím vypíchnout ten piškot, je fakt děsně dobrej :D :D Takže si ho píšu do sešitku
plech 37x25cm
Postup přípravy
-
Nejdříve si uvařím pudink a dám na něj sáček/folii, aby se nám nevytvořil škraloup, než si připravíme těsto.
-
Celá vejce ušleháme do pěny s cukrem. Poté přidáme olej, mléko a mouky s práškem do pečiva. Vylejeme na vymazaný a vysypaný plech. Následně na to lžicí dáváme ještě horký pudink. Pečeme ve vyhřáté troubě /i s pudinkem/ na 180st. do zlatova.
-
Až to vychladne, pěkně na to natřeme zakysané smetany s cukrem /podle chuti/, posypeme skořicí a dáme chladit
Makronutrienty
tuky
29%
29%
sacharidy
60%
60%
bílkoviny
11%
11%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 849 kJ | 1 344 kJ |
| Kalorická hodnota | 203 kcal | 321 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
22,3 g
11,7 g |
35,4 g
18,6 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,23 SVJ | 3,54 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
11 g
3,77 g |
17,4 g
5,98 g |
| Bílkoviny | 4,08 g | 6,47 g |
| Sůl | 0,383 g | 0,606 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
