PIVNÍ RARÁŠKY S BRAMBOROVOU KAŠÍ
Kdyby ty moje dvounohý ušatý rarachy tak nepálily "pazoury", klidně by mi stáli za zády a kradli mi to maso rovnou z plotny.
Ale ona je to vážně móóóc velká dobrota...
Postup přípravy
-
Kuřecí maso (já dělala opět ze stehenního, dala jsem 5 velkých řízků) nakrájíme na menší kousky, naklepeme a zalijeme těstíčkem, důkladně promícháme a necháme do druhého dne odležet v lednici. Smažíme ve vyšší vrstvě oleje z obou stran dozlatova a poté necháme přebytečný tuk okapat na papírové utěrce.
Makronutrienty
tuky
18%
18%
sacharidy
21%
21%
bílkoviny
61%
61%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 512 kJ | 1 341 kJ |
| Kalorická hodnota | 122 kcal | 321 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,06 g
1,06 g |
13,3 g
2,76 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,506 SVJ | 1,33 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
4,19 g
1,01 g |
11 g
2,64 g |
| Bílkoviny | 14,4 g | 37,8 g |
| Sůl | 1,08 g | 2,82 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
| 13 | Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
