Pečený tvaroh s čokoládou - LC

Pečený tvaroh s čokoládou - LC

Sytá nízkosacharidová snídaně, plná bílkovin.

Přidala jsem mražené borůvky, proto kolem fialová šťáva :)

Děkujeme Sáře Oddfish za recept :)

Postup přípravy

  1. Vaničku tvarohu, 2 vejce, lžíce mandlové mouky, lžíce mandl. proteinu, lžičku citrónové šťávy, lžičku citr. kůry. Smíchat. Bez sladidla, mám ráda kyselejší.

  2. Smíchala, nalila do vymazané ghíčkem misky a dala vlnit na 4 minuty a jelikož byl střed ještě tekutý, přidala jsem ještě 1,5 minuty. Ono záleží na množství pokrmu v misce a síle mokrovlnky.

  3. Hotový jsem vyklopila na talíř, polila 90% čoko rozpuštěnou s ghíčkem a ozdobila. POZOR!!! je to vařící, ale dobré :)

Líbil se vám recept? Sdílejte

Tiskněte