Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Ostružinový dort

· 0 hodnocení

Dagmar Kazdová

Ostružinový dort 1 další fotka
Ostružinový dort
Ostružinový dort
  • 2h
  • 16 kusů
  • náročné

Postup přípravy

  1. Celá vejce ušlehejte s cukrem do pěny, pomalu zašlehejte olej, přidejte mouku smíchanou s práškem do pečiva. Těsto nalijte do vymazané a moukou vysypané dortové formy o průměru 22 cm. Vložte do trouby vyhřáté na 180 °C a upečte.

  2. Po vychladnutí rozepněte formu, piškot překlopte na tác. Na kruhovou základnu dejte potravinářskou fólii tak, aby přesahovala do všech stran (lépe se pak bude hotový dort přemisťovat na servírovací tác), boky formy obalte také fólií a opět připněte na kruhovou základnu. Do takto upravené formy vložte upečený piškot.

  3. Ostružiny nasypte do kastrůlku, přidejte asi 50 ml vody a povařte za stálého míchání cca 10 minut. Potom je propasírujte přes husté síto a nechte vychladnout.

  4. Smíchejte tvaroh se zakysanou smetanou, přidejte ostružiny a ušlehanou šlehačku. Vše přislaďte moučkovým cukrem podle chuti.

  5. Oba ztužovače za studena vysypte do misky, přilijte k nim 100 ml vody (v návodu je víc, ale 100 ml stačí) a ručně metličkou intenzivně promíchejte . Vmíchejte rychle 2- 3 lžíce náplně a hned důkladně zašlehejte šlehačem do smetanové masy. Náplň vylijte na korpus do formy. Dejte ztuhnout do chladna alespoň na 2 hodiny.

  6. Podle návodu na sáčku uvařte želatinu a vylijte ji na náplň. Vložte opět do lednice asi na půl hodiny. Po ztuhnutí želatiny ozdobte dort ušlehanou šlehačkou a ovocem. Dort podávejte vychlazený.

  • dorty
  • pečení
  • slavnostní tabule
Dagmar Kazdová

Dagmar Kazdová

Web

Peču moc ráda a hodně, na svatby, oslavy...

Potřebné suroviny

Korpus

  • vejce slepičí střední, m 3 kusy
  • cukr krupice 90 g
  • řepkový olej 2 lžíce
  • polohrubá mouka 75 g
  • kypřící prášek do pečiva 1 lžička

Náplň

  • tvaroh měkký tučný 250 g
  • zakysaná smetana 200 g
  • smetana ke šlehání, šlehačka 400 g
  • ostružiny 300 g
  • cukr moučkový 2 lžíce
  • želatinový ztužovač zastudena Dr.Oetker 20 g
  • čokoláda hořká na vaření 50 g

Želé

  • želé cukrárenské červené 5 g

Na ozdobu

  • smetana ke šlehání, šlehačka 1 kus
  • ztužovač šlehačky 10 g
  • ostružiny 16 kusů
  • čerstvá máta 32 lístků
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
44%
sacharidy
44%
bílkoviny
12%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 990 kJ 1 153 kJ
Kalorická hodnota 237 kcal 276 kcal
Sacharidy
z toho cukry
16,9 g
9,06 g
19,7 g
10,5 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,69 SVJ 1,97 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
17 g
9,37 g
19,8 g
10,9 g
Bílkoviny 4,71 g 5,49 g
Sůl 0,137 g 0,159 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
9 Celer a výrobky z něj
10 Hořčice a výrobky z ní
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
13 Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Sacharidy a hubnutí – jak to s nimi doopravdy je?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

MÍŠA DORT

MÍŠA DORT

430
kcal
9
sach.
12
bílk.
41
tuky
OSTRUŽINOVÝ DORT

OSTRUŽINOVÝ DORT

341
kcal
19
sach.
11
bílk.
27
tuky
OVOCNÝ KAKAOVÝ DORT

OVOCNÝ KAKAOVÝ DORT

349
kcal
7
sach.
11
bílk.
33
tuky
Čokoládový cheesecake

Čokoládový cheesecake

318
kcal
10
sach.
4
bílk.
30
tuky
Lehký dortík bez mouky

Lehký dortík bez mouky

312
kcal
12
sach.
13
bílk.
25
tuky
Smetanovo-ovocný koláč

Smetanovo-ovocný koláč

349
kcal
10
sach.
5
bílk.
33
tuky
Višňový koláč

Višňový koláč

268
kcal
7
sach.
9
bílk.
24
tuky
Jahodový dort - LC

Jahodový dort - LC

288
kcal
10
sach.
10
bílk.
25
tuky
Piemontská oriešková torta

Piemontská oriešková torta

3315
kcal
218
sach.
86
bílk.
271
tuky
Pistáciový dort s borůvkami

Pistáciový dort s borůvkami

231
kcal
7
sach.
7
bílk.
20
tuky
Dort s lemon curdem - LC

Dort s lemon curdem - LC

432
kcal
10
sach.
11
bílk.
42
tuky
Pistáciovo-borůvkový koláč

Pistáciovo-borůvkový koláč

233
kcal
6
sach.
6
bílk.
22
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma