Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Ořechový korpus na dort LC

Zdena

Ořechový korpus na dort LC
  • 30m
  • 8 porcí
  • jednoduché

Tento ořechový korpus je naprosto skvělý a můžete ho plnit jakoukoli nádivkou - podle toho, co máte rádi. Korpus je hezky nadýchaný a měkký. Tento recept na nízkosacharidový ořechový dortový korpus patří k mým nejoblíbenějším. Dobrou chuť.

Postup přípravy

  1. Těsto - mleté ořechy a mandle, syrovátku, skořici a prášek do pečiva smícháme v misce. Změklé máslo ušleháme se sladidlem, přidáme žloutky, rum, zašleháme, přidáme vlažnou vodu a opět zašleháme. Nakonec vmícháme sypké suroviny a opatrně do ořechové směsi vmícháme tuhý sníh z bílků. Těsto navrstvíme do vymazané a vysypané formy (průměr cca 19 cm). Pokud chcete větší nebo vyšší korpus, udělejte jej z dvojité dávky. Pečeme cca 15min. při 180C do růžova. Dobu pečení přizpůsobte Vašim podmínkám.

  • dorty
  • oslava
  • slavnostní tabule
  • svatba
  • vegetariánské recepty

Zdena

Potřebné suroviny

Těsto

  • vejce slepičí střední, m 2 g
  • ořechy vlašské mleté 50 g
  • mandle mleté 50 g
  • máslo čerstvé 40 g
  • rum (originál tuzemský) 1 lžíce
  • voda 3 lžíce
  • skořice mletá 0,5 lžiček
  • kypřící prášek do pečiva bez fosfátů 1 čajová lžička 6 g
  • xylitol, cukr březový 10 g
  • mléko sušené 17 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
59%
sacharidy
24%
bílkoviny
16%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 1 890 kJ 546 kJ
Kalorická hodnota 452 kcal 131 kcal
Sacharidy
z toho cukry
16,2 g
4,89 g
4,69 g
1,41 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,62 SVJ 0,469 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
39,4 g
11,9 g
11,4 g
3,43 g
Bílkoviny 10,7 g 3,09 g
Sůl 0,925 g 0,267 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept
Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Sacharidy a hubnutí – jak to s nimi doopravdy je?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

MÍŠA DORT

MÍŠA DORT

430
kcal
9
sach.
12
bílk.
41
tuky
OVOCNÝ KAKAOVÝ DORT

OVOCNÝ KAKAOVÝ DORT

349
kcal
7
sach.
11
bílk.
33
tuky
Čokoládový cheesecake

Čokoládový cheesecake

318
kcal
10
sach.
4
bílk.
30
tuky
Lehký dortík bez mouky

Lehký dortík bez mouky

312
kcal
12
sach.
13
bílk.
25
tuky
Smetanovo-ovocný koláč

Smetanovo-ovocný koláč

349
kcal
10
sach.
5
bílk.
33
tuky
Višňový koláč

Višňový koláč

268
kcal
7
sach.
9
bílk.
24
tuky
Piemontská oriešková torta

Piemontská oriešková torta

3315
kcal
218
sach.
86
bílk.
271
tuky
Pistáciový dort s borůvkami

Pistáciový dort s borůvkami

231
kcal
7
sach.
7
bílk.
20
tuky
Dort s lemon curdem - LC

Dort s lemon curdem - LC

432
kcal
10
sach.
11
bílk.
42
tuky
Pistáciovo-borůvkový koláč

Pistáciovo-borůvkový koláč

233
kcal
6
sach.
6
bílk.
22
tuky
Schwarzwaldský dort - LC

Schwarzwaldský dort - LC

344
kcal
19
sach.
11
bílk.
27
tuky
Palačinkový dort

Palačinkový dort

243
kcal
21
sach.
16
bílk.
12
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma