Mák je úžasnou zdravou složkou tohoto výborného lowcarb dezertu od Petty Vojtek, děkujeme:)
Více receptu u mě na instragramu https://www.instagram.com/p/CjH7onCLzhW/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Postup přípravy
-
Péct na 170 cca 10-15 min dle vaši trouby .
-
Jednoduše těsto rozkrojime na dva dily. ☑️navrstvit krem ☑️přiklopit a dat zbytek krému . ‼️Za mě velmi rychlý a dobrý :)
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
55%
55%
sacharidy
18%
18%
bílkoviny
27%
27%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 037 kJ | 1 159 kJ |
| Kalorická hodnota | 248 kcal | 277 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
6,58 g
2,24 g |
7,35 g
2,5 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,658 SVJ | 0,735 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
20,6 g
9,13 g |
23 g
10,2 g |
| Bílkoviny | 10,1 g | 11,2 g |
| Sůl | 0,229 g | 0,256 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
