Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Kaviárové vejce

Hela De

· 0 hodnocení

Kaviárové vejce
  • 15m
  • 4 porce
  • středně obtížné

Když chcete potěšit návštěvu i sebe...

Postup přípravy

  1. Vajíčka uvaříme natvrdo Vychladíme je, rozpůlíme a vyjmeme žloutky.

  2. Rozstrouháme je a dobře našleháme s povoleným máslem, opatrně ochutíme sardelovou pastou. Bílkové košíčky naplníme kaviárem, pak ozdobně nastříkáme náplní a vršek ozdobíme zbytkem kaviáru, snítkou petrželky nebo kouskem citrónu.

  3. Na talíři je dozdobíme, servírujeme s čerstvým pečivem.

  • chuťovky a kanapky
  • LCHF, low carb
  • primal
  • předkrmy
  • slavnostní tabule
  • těhotenská cukrovka
  • vaření
  • vaříme ze základu

Hela De

Potřebné suroviny

Vajíčka

  • vejce slepičí střední, m 4 kusy
  • kaviár červený 80 g
  • máslo čerstvé 2 lžíce
  • sardelová pasta 1 lžička
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
49%
sacharidy
5%
bílkoviny
47%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 853 kJ 693 kJ
Kalorická hodnota 204 kcal 166 kcal
Sacharidy
z toho cukry
1,48 g
0,253 g
1,2 g
0,206 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,148 SVJ 0,12 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
15,5 g
5,68 g
12,6 g
4,61 g
Bílkoviny 14,8 g 12 g
Sůl 1,83 g 1,49 g

Alergeny

3 Vejce a výrobky z nich
4 Ryby a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Jemná mexická směs koření na tacos

Jemná mexická směs koření na tacos

62
kcal
11
sach.
3
bílk.
2
tuky
KREKRY - LC

KREKRY - LC

23
kcal
1
sach.
1
bílk.
2
tuky
Zeleninová roláda

Zeleninová roláda

1385
kcal
74
sach.
112
bílk.
76
tuky
Špenátová roláda s krémem z ricotty, sušených rajčat a bazalky

Špenátová roláda s krémem z ricotty, sušených rajčat a bazalky

70
kcal
3
sach.
5
bílk.
4
tuky
Žampionové muffiny - LC

Žampionové muffiny - LC

72
kcal
2
sach.
5
bílk.
5
tuky
Carpaccio salát s rukolou, parmazánem a ledovým salátem

Carpaccio salát s rukolou, parmazánem a ledovým salátem

426
kcal
7
sach.
39
bílk.
28
tuky
Grecky tuniakovy salat

Grecky tuniakovy salat

463
kcal
10
sach.
24
bílk.
38
tuky
Quiche - LC

Quiche - LC

276
kcal
7
sach.
13
bílk.
22
tuky
Brokolicová roláda

Brokolicová roláda

563
kcal
34
sach.
39
bílk.
34
tuky
Avokádový krém

Avokádový krém

313
kcal
17
sach.
11
bílk.
25
tuky
Rychlý mandlový toast z mikrovlnky

Rychlý mandlový toast z mikrovlnky

323
kcal
8
sach.
18
bílk.
25
tuky
Mrkvová roláda s čerstvým sýrem - bez mouky

Mrkvová roláda s čerstvým sýrem - bez mouky

250
kcal
9
sach.
13
bílk.
18
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma