Tyto horké dny si přímo říkají o osvěžení v podobě zmrzliny. Naše zdraví si ale rozhodně neříká o nálož cukru, sladidel a náhražek ovoce ! Tak to vyřešíme jednoduše:)
- 5m
- 2 porce
- jednoduché
Postup přípravy
-
Umixuj spolu a podávej, nebudeš litovat!
Makronutrienty
tuky
53%
sacharidy
39%
39%
bílkoviny
8%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 600 kJ | 1 182 kJ |
| Kalorická hodnota | 143 kcal | 282 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,77 g
3,47 g |
17,3 g
6,84 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,877 SVJ | 1,73 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
12 g
10,4 g |
23,7 g
20,5 g |
| Bílkoviny | 1,74 g | 3,43 g |
| Sůl | 0,074 g | 0,146 g |
Alergeny
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
