Tyto horké dny si přímo říkají o osvěžení v podobě zmrzliny. Naše zdraví si ale rozhodně neříká o nálož cukru, sladidel a náhražek ovoce ! Tak to vyřešíme jednoduše:)
- 5m
- 2 porce
- jednoduché
Postup přípravy
-
Umixuj spolu a podávej, nebudeš litovat!
Makronutrienty
tuky
54%
sacharidy
38%
38%
bílkoviny
8%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 606 kJ | 1 193 kJ |
| Kalorická hodnota | 145 kcal | 285 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,72 g
3,46 g |
17,2 g
6,82 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,872 SVJ | 1,72 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
12,2 g
10,6 g |
24,1 g
20,8 g |
| Bílkoviny | 1,75 g | 3,45 g |
| Sůl | 0,075 g | 0,148 g |
Alergeny
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
