Postup přípravy
-
Rozmixujeme ořechy a smícháme s ovesnými vločkami. V misce rozšleháme vidličkou vejce s medem a přidáme ke směsi. Kdyby se těsto rozpadalo, přidáme trošku vody. Z těsta uděláme "hrudku", aby se uleželo.
-
Rozehřejeme troubu na 170 stupňů. Těsto natlačíme do formy tak, aby byli při krajích trošku hrubší.Korpus pečeme 10-15 minut,podle trouby.
-
Tvaroh smícháme s jogurtem, medem ( nebo sladidlem) a vyšleháme do hladka. V 1 dcl mléka necháme nabobtnat 2 čajové lžičky želatiny,v kastrůlku dáme ohřát 1 dcl mléka ( nevaříme) a v horkém mléku necháme rozpustit nabobtnanou želatinu.
-
.Přilijeme k tvarohové směsi a důkladně promícháme,nálpň rozdělíme na dva stejné díly,jeden ochutíme vanilkou,do druhého dílu přidáme rozmixované kaki, vrstvíme střídavě lžíci na upečený korpus a necháme ztuhnout v lednici.
-
Ozdobeno kytičkami z kaki a posypáno pistáciovýma oříškama.
Makronutrienty
24%
51%
25%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 603 kJ | 1 124 kJ |
| Kalorická hodnota | 144 kcal | 269 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
14,4 g
5,17 g |
26,9 g
9,64 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,44 SVJ | 2,69 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
6,67 g
2,59 g |
12,4 g
4,83 g |
| Bílkoviny | 7,03 g | 13,1 g |
| Sůl | 0,079 g | 0,148 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
