Bábovka perníková s jablky
Je vláčná, voňavá a moc dobrá, zkuste.
S jablíčky a perníkovým kořením - jako od babičky:)
Postup přípravy
-
Jablka oloupeme a nahrubo nastrouháme. Formu si vymažeme máslem.
-
Vše sypké promícháme, přidáme tekutiny a nakonec vmícháme jablka. Dáme do formy a pečeme asi 45 minut/190°C, zkusíme špejlí. Hotovou a schladlou bábovku vyklopíme a pocukrujeme. Výborná vážná i druhý den rozleželá.
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
20%
20%
sacharidy
70%
70%
bílkoviny
10%
10%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 644 kJ | 803 kJ |
| Kalorická hodnota | 154 kcal | 192 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
22,4 g
6,7 g |
28 g
8,35 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,24 SVJ | 2,8 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
6,54 g
0,831 g |
8,16 g
1,04 g |
| Bílkoviny | 3,12 g | 3,89 g |
| Sůl | 0,534 g | 0,666 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
