Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Rybí filé

Rybí filé

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
2%
sacharidy
3%
bílkoviny
95%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 293 kJ
Kalorická hodnota 70 kcal
Sacharidy
z toho cukry
0,5 g
0 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,05 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,3 g
0,06 g
Bílkoviny 16,5 g
Sůl 0,22 g

Produkty

Mylord Premium Porce filé bez kostí 300g

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

4 Ryby

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Filé porce z Aljašské tresky 3x100g 300 g

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

4 Ryby

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Nowaco Filé 4 porce 400g 352 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
352 · 84
Bílkoviny
15 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,7 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

4 Ryby

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Nowaco Filé pro děti bez kosti 300 g 324 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
324 · 77
Bílkoviny
17 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,3 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Nowaco Filé 600g 352 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
352 · 84
Bílkoviny
15 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,7 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Nowaco MSC Filé z mořské štiky kanadské z Aljašky 352 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
352 · 84
Bílkoviny
15 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,7 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

4 Ryby

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Nowaco Filé z mořské štiky kanadské z Aljašky 352 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
352 · 84
Bílkoviny
15 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,7 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

4 Ryby

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Nowaco Filé z mořské štiky kanadské z Aljašky 200 g 352 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
352 · 84
Bílkoviny
15 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,7 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Nowaco MSC Filé z mořské štiky kanadské z Aljašky 400 g 352 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
352 · 84
Bílkoviny
15 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,7 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Mylord Premium Losos obecný porce z filé bez kostí 3 x 100g (300g) 871 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
871 · 208
Bílkoviny
20 g
Tuky
11 g
z toho nasycené 2,4 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

4 Ryby

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Nowaco MSC Filé z mořské štiky kanadské porce 3ks 300 g 352 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
352 · 84
Bílkoviny
15 g
Tuky
3 g
z toho nasycené 0,7 g
Sacharidy
0 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Rybie filé zapečené s lečom a vajcami

Rybie filé zapečené s lečom a vajcami

414
kcal
11
sach.
41
bílk.
24
tuky
RÝCHLE FILÉ

RÝCHLE FILÉ

540
kcal
28
sach.
48
bílk.
28
tuky
Rybie kocky naložené v cesnaku - LC

Rybie kocky naložené v cesnaku - LC

482
kcal
7
sach.
35
bílk.
36
tuky
SEVERSKÁ RYBIA POLIEVKA

SEVERSKÁ RYBIA POLIEVKA

455
kcal
17
sach.
26
bílk.
32
tuky
TRESKA S CUKETOU A TATARKOVÝMI ZEMIAKMI

TRESKA S CUKETOU A TATARKOVÝMI ZEMIAKMI

620
kcal
49
sach.
39
bílk.
34
tuky
Zapečené filé - LC

Zapečené filé - LC

231
kcal
6
sach.
27
bílk.
12
tuky
Brokolica na masle

Brokolica na masle

270
kcal
19
sach.
32
bílk.
10
tuky
Rezne z rybieho filé

Rezne z rybieho filé

239
kcal
23
sach.
35
bílk.
1
tuky
Zapečené pórové filé pod krustou

Zapečené pórové filé pod krustou

429
kcal
26
sach.
35
bílk.
23
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma