Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Vylepšené Bebe rezy

Barbora Tinglová

5,0 · 1 hodnocení

Vylepšené Bebe rezy
  • 1h
  • 20 kusů
  • středně obtížné

V našej rodine najobľúbenejšie nepečené rezy :-) A keďže je teplo, "vytunila" som ich o broskyne a zakysanú smotanu, aby to bolo sviežejšie. Odporúčam

Postup přípravy

  1. Uvariť na hustý krém a keď to vychladne, zašľahať maslo.

  2. Vyšľahať šľahačku s cukrom a stužovačom, potom zašľahať zakysanú smotanu

  3. Super krájacia poleva 200 ml smotany na šľahanie nechať prejsť varom a ihneď do toho nalámať 200 g kvalitnej čokolády na varenie, miešať do hladka

  4. Vrstviť - bebe sušienky, žĺtkový krém, broskyne na plátky po celej ploche, šľahačkový krém, bebe sušienky, poleva. Nechať stuhnúť a zmäknúť do druhého dňa v chladničke.

  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • vaření
  • vegetariánské recepty

Barbora Tinglová

Potřebné suroviny

Základ

  • sušienky 400 g
  • broskyňový kompot 700 g

Krém 1

  • polotučné mlieko 1,5% tuku 1 litr
  • puding s príchuťou vanilky, prášok 2 kusy
  • polohrubá múka pšeničná 3 lžíce
  • krupicový cukor 4 lžíce
  • maslo 200 g

Krém 2

  • smotana na šľahanie, šľahačka 500 g
  • práškový cukor 2 lžíce
  • kyslá smotana 2 kusy
  • stužovač šľahačky 10 g

Poleva

  • smotana na šľahanie, šľahačka 200 g
  • horká čokoláda na varenie 200 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
41%
sacharidy
52%
bílkoviny
7%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 980 kJ 1 859 kJ
Kalorická hodnota 234 kcal 444 kcal
Sacharidy
z toho cukry
20,1 g
9,02 g
38,1 g
17,1 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,01 SVJ 3,81 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
15,7 g
9,32 g
29,8 g
17,7 g
Bílkoviny 2,89 g 5,49 g
Sůl 0,1 g 0,19 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
9 Celer a výrobky z něj
10 Hořčice a výrobky z ní
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

128
kcal
3
sach.
4
bílk.
11
tuky
Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

138
kcal
11
sach.
4
bílk.
9
tuky
Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky
Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Orechová rýchla buchta

Orechová rýchla buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Makový táč so slivkami

Makový táč so slivkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Čučoriedkový koláč - LC

Čučoriedkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandľové sušienky - LC

Mandľové sušienky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rýchle čučoriedkové muffiny

Rýchle čučoriedkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky
DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma