Veľkonočný baránok bez lepku
Veľká noc na krku a celiatici zas budú po návštevách smutne pozerať na pečených baránkov, mazance a iné mňamky, ktoré si k tej káve nesmú dať. Buďte od tej dobroty a upečte im vynikajúceho baránka bez lepku, ktorý je vláčny, božsky vonia maslom a hrozienkami v rume! Nech im to nie je ľúto
Postup přípravy
-
Oddelíme žĺtky od bielkov, z ktorých vyšľaháme sneh so štipkou soli. Múku zmiešame s práškom do pečiva. Zmäknuté maslo vymiešame s cukrom do peny a prišľaháme do nej žĺtky, citrónovú kôru a vanilku.
-
Potom primiešame striedavo múku a teplú vodu. Ešte hrozienka a nakoniec jemne vmiešame sneh z bielkov.
-
Formu na baránka vymastíme maslom, vysypeme kokosom a vlejeme do nej cesto.
-
Pečieme vo vyhriatej rúre na 170 stupňov cca 50 minút. Hotového baránka pocukrujeme práškovým cukrom alebo aj nie a je to
Makronutrienty
34%
58%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 625 kJ | 1 872 kJ |
| Kalorická hodnota | 388 kcal | 447 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
40 g
21,9 g |
46,1 g
25,3 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 4 SVJ | 4,61 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
23,1 g
13,7 g |
26,6 g
15,8 g |
| Bílkoviny | 5,35 g | 6,15 g |
| Sůl | 0,764 g | 0,879 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů