Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

VALENTÍNSKY VIŠŇOVÝ TRIFLE (od 1 roku)

Máma v kuchyni

5,0 · 1 hodnocení

VALENTÍNSKY VIŠŇOVÝ TRIFLE (od 1 roku)
  • 25m
  • 4 porce
  • středně obtížné

Trifle je britský dezert pozostávajúci z piškót, ovocia a krému z hektolitra smotany, ktorý sa spravidla robí do veľkej nádoby a potom servíruje na jednotlivé porcie na tanieri. Dlho som si ho chcela vyskúšať a keď ma z Kitlu oslovili, či by som pre nich z rukáva nevytiahla nejaký valentínsky recept s višňovým sirupom, hneď sa mi rozsvietili oči a spomenula som si na tento sexi dezert. Týmto hriechom podľa mňa urobíte radosť ako manželovi na romantickú večeru, tak aj vašim malým pôžitkárom, ktorí aspoň nemusia prísť skrátka, pretože pre vás mám alko aj nealko verziu, ktorú som navyše v rámci možností ešte aj trošku odľahčila ???? Recept: http://mamavkuchyni.cz/visnovy-trifle-od-1-roku/

Postup přípravy

  1. Začnite prípravou krému so žĺtkami (ide vlastne o pravý puding), ktorý vyžaduje trošku viac starostlivosti a chvíľu chladnutia. V miske zmiešajte žĺtky, cukor (20 g) a múku do kompaktnej hmoty. V hrnci so silným dnom (alebo aj mliekovaru) zohrejte smotanu, a to až pod bod varu. Potom stiahnite plameň na minimum, aby sa smotana nevarila, pridajte semienka z polovice vanilkového lúsku a pomocou metličky postupne zašľahajte žĺtkovú zmes. Hmotu pridávajte pomaly a stále energicky miešajte, aby sa vám urobil hladký puding. Smotana nesmie byť vriaca, inak by sa žĺtky zrazili! Hotový puding preťahujte fóliou a dajte na chvíľu do chladu

  2. Medzitým vyskladajte pohárové sklenice piškótami (môžete si urobiť aj tieto piškóty domáce), pokvapkajte ich višňovým sirupom (v dospelej verzii si sirup zrieďte podľa vlastnej preferencie griotkou či sherry) a potom pridajte vrstvu vychladeného pudingu. Potom pridajte višne a ďalšiu vrstvu pokvapkaných piškót.

  3. Poslednú vrstvu tvorí krém zo zakysanej smotany, zrniečok z druhej polovice vanilkového lúsku a tiež zvyšných 20 g cukru. Tento krém teda dajte do zostávajúcej polovice pohára a opäť pridajte višňový sirup a višne.

  4. Ako som písala už v úvode, spravidla sa dezert robí do obrej misy, zo ktorej sa potom nabiera hosťom na taniere, ničmenej tu máme verziu detskú aj dospelú, preto som ju rozdelila na jednotlivé porcie do samostatných pohárov. Ak však máte stravníkov rovnakého zamerania, vyskladaný do veľkej misy vyzerá dezert naozaj famózne, takže ho určite vyskúšajte.

  5. Detské špecifiká: Sirup obsahuje pridaný cukor (ostatne ako všetky sirupy), tento je ale s vysokým podielom kvalitnej ovocnej zložky. Rovnako ako všetky recepty s obsahom pridaného cukru nechávam na uváženie ohľadom jeho podávania bez komentára a na posúdenie rodičov. To isté samozrejme platí aj o cukre obsiahnutom v piškótach a krémoch. Smotana je pre vyšší obsah bielkovín a miernu preháňavosť odporúčaná od 1 roka.

  • evropská
  • moučníky a dezerty
  • párty pro děti
  • regionální a krajové
  • svačiny a přesnídávky
  • vaření
  • vegetariánské recepty
Máma v kuchyni

Máma v kuchyni

Web

Jmenuji se Barbora a jsem máma, která kromě své malé holčičky miluje také vaření. Moje kuchyně je typická využitím základních surovin, které volím také s ohledem na svou malou dcerku. Ráda experimentuji, nemám ráda polotovary a náhražky, oceňuji kvalitu a poctivost při vaření. Při výběru surovin se řídím hlavou, při vaření svým citem - a zatím mi to vychází :) Ráda vás uvítám na některém ze svých kurzů z řady Vaříme pro nejmenší. Na mé recepty se můžete podívat nejen na webu, ale brzy také v připravované kuchařce.

Potřebné suroviny

Krém-puding

  • vaječný žĺtok 3 kusy
  • smotana na šľahanie, šľahačka 250 g
  • ryžová múka 2 lžičky
  • kryštálový cukor 20 g
  • vanilkový struk 0,5 kusů

Náplň

  • piškóty 200 g
  • višne 350 g
  • višňový likér, višňovka bez alkoholu, sirup Kiter 100 g

Krém

  • kyslá smotana 375 g
  • práškový cukor 20 g
  • vanilkový struk 0,5 kusů
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
32%
sacharidy
59%
bílkoviny
9%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 955 kJ 3 301 kJ
Kalorická hodnota 228 kcal 789 kcal
Sacharidy
z toho cukry
24,5 g
12,1 g
84,7 g
41,9 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,45 SVJ 8,47 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
13,2 g
6,79 g
45,6 g
23,5 g
Bílkoviny 3,58 g 12,4 g
Sůl 0,066 g 0,227 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Smotanový jogurt s banánom a rozpučenou čokoládou

Smotanový jogurt s banánom a rozpučenou čokoládou

257
kcal
18
sach.
6
bílk.
17
tuky
Caprese špízy s kváskovým chlebom

Caprese špízy s kváskovým chlebom

284
kcal
21
sach.
19
bílk.
14
tuky
Oopsie placky so syrovou nátierkou a zeleninou

Oopsie placky so syrovou nátierkou a zeleninou

366
kcal
10
sach.
28
bílk.
25
tuky
Krémový skyr s mascarpone, borůvkami a vlašskými ořechy

Krémový skyr s mascarpone, borůvkami a vlašskými ořechy

399
kcal
16
sach.
27
bílk.
26
tuky
Oopsie placičky s řepnou pomazánkou

Oopsie placičky s řepnou pomazánkou

347
kcal
9
sach.
24
bílk.
24
tuky
Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

128
kcal
3
sach.
4
bílk.
11
tuky
Jahodový krémový milkshake / smoothie

Jahodový krémový milkshake / smoothie

363
kcal
26
sach.
35
bílk.
13
tuky
Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

138
kcal
11
sach.
4
bílk.
9
tuky
Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky
Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Repové carpaccio s kozím syrom, rukolou a tekvicovými semienkami

Repové carpaccio s kozím syrom, rukolou a tekvicovými semienkami

209
kcal
18
sach.
9
bílk.
12
tuky
Jogurt s pečeným jablkom a vlašskými orechmi

Jogurt s pečeným jablkom a vlašskými orechmi

323
kcal
29
sach.
16
bílk.
18
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma