Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

SLIMÁK V TUNELI

Danula

· 0 hodnocení

SLIMÁK V TUNELI
  • 1h:20m
  • 12 kusů
  • středně obtížné

Je to vlastne len malá roláda, vložená do formy na biskupský chlebíček a zaliata orechovým cestom, ale vyzerá to nápadito a chutná ešte lepšie.

Postup přípravy

  1. V mise vyšľaháme ručným elektrickým šľahačom celé vajcia s cukrom (šľahala som poctivo asi 10 minút), potom po častiach opatrne primiešame múku, hotové cesto natrieme na menší plech (32x22cm) vyložený papierom na pečenie a pečieme na 200 stupňov cca 10 minút.

  2. Ešte teplé zosunieme na pracovnú dosku, aj s papierom stočíme, rozmotáme, potrieme džemom a opäť zrolujeme, tentokrát už bez papiera a necháme vychladnúť.

  3. V jednej mise zmiešame múku, kakao a prášok do pečiva. V druhej vyšľaháme do peny zmäknuté maslo s cukrom a žĺtky, potom zašľaháme rum a vanilkovú esenciu a potom už len ľahko primiešame mleté orechy. Do vzniknutej zmesi potom už len varechou striedavo primiešavame sneh z bielkov, vyšľahaný so štipkou soli a zmes múky, kakaa a prášku do pečiva.

  4. Formu na biskupský chlebíček (30x11cm) som vyložila papierom na pečenie a užšie strany pre istotu vymazala maslom. Potom sa do formy naleje približne tretina cesta, vloží sa roláda a zaleje sa zvyškom cesta.

  5. Piekla som uložené na najnižšej priečke rúry na 170 stupňov najskôr 40 minút zakryté zhora alobalom a potom som alobal odstránila a piekla ďalších 20 minút.

  • jedlé dárky
  • mixér
  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • pečení
  • vegetariánské recepty
Danula

Danula

Web

Potřebné suroviny

Roláda

  • vajíčka 3 kusy
  • práškový cukor 75 g
  • hladká múka pšeničná 75 g
  • marmeláda jahodová, džem na potření piškotu 4 lžíce

Orechové cesto

  • čerstvé maslo 200 g
  • kryštálový cukor 160 g
  • vajíčka 5 kusů
  • rum (tuzemský originál) 2 lžíce
  • vanilkový extrakt 1 lžička
  • mleté lieskové orechy 200 g
  • hladká múka pšeničná 120 g
  • kakaový prášok, holandské kakao 3 lžíce
  • prášok do pečiva 0,5 kusů
  • soľ 1 špetka
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
35%
sacharidy
53%
bílkoviny
12%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 539 kJ 1 876 kJ
Kalorická hodnota 368 kcal 448 kcal
Sacharidy
z toho cukry
34,7 g
20,9 g
42,2 g
25,5 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 3,47 SVJ 4,22 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
22,7 g
8,6 g
27,6 g
10,5 g
Bílkoviny 7,74 g 9,43 g
Sůl 0,399 g 0,486 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

128
kcal
3
sach.
4
bílk.
11
tuky
Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

138
kcal
11
sach.
4
bílk.
9
tuky
Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky
Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Orechová rýchla buchta

Orechová rýchla buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Makový táč so slivkami

Makový táč so slivkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Čučoriedkový koláč - LC

Čučoriedkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandľové sušienky - LC

Mandľové sušienky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rýchle čučoriedkové muffiny

Rýchle čučoriedkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky
DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma