Škoricová ryža

0 hodnocení

40m
4 porce
jednoduché

Sladkosti milujú nielen deti, ale aj dospelí. V zimnom období by mal zahriať. Tu je jeden z receptov, ktorý všetko spĺňa.

Postup přípravy

Zmiešame 250 ml vody, soľ a maslo. Privedieme do varu. Pridáme ryžu a za občasného miešania varíme cca 15 minút tak, aby ryža absorbovala všetku vodu. Mlieko (400 ml vody + 4PL sójového nápoja) a škoricový cukor pridáme k ryži a privedieme do varu. Varíme ďalších cca 20 minút bez pokrievky, až ryža získa hodvábny vzhľad.
Necháme vychladnúť na izbovú teplotu, rozdelíme do 4 misiek a dochladíme v chladničke.
Zaujímavosti a tipy Liečivé účinky škorice: pomáha krvnému obehu, znižuje krvný tlak, zmierňuje krvácanie z nosa a silné menštruácie zlepšuje trávenie - štiepi tuky, zlepšuje metabolizmus tukov a cukru u ľudí s cukrovkou, zahrieva a stimuluje tráviaci trakt, upokojuje koliky, hnačky, nevoľnosti, nadúvanie podporuje chuť do jedla zvonku sa používa proti reumatizmu má dezinfekčné a antibiotické účinky, ničí baktérie používa sa ako prostriedok proti prechladnutiu, kašľu, chrípke

Fajne Jidlo

Web

Fajne jidlo je nejen blog s recepty, ale také elektronický obchod. Vznikl jaksi samovolně a náhodou. Náš zájem o stravu a stravování si vlastně vynutilo onemocnění člena naší rodiny diabetem prvního typu. Tzv. diabetická dieta se zprvu zdála drastická, ale postupem času jsme zjistili, že není nutné jíst maso sedmkrát týdně, že luštěniny a obiloviny mají chutě, které jsme do té doby neznali a že zelenina a ovoce nerostou pouze na okrasných stromech nebo křovinách, ale že také dobře chutnají. Propracovali jsme se až k vegetariánství a veganství a zakusili, jak obtížné a časově náročné je shánět naše oblíbená jídla všude možně. A nápad byl na světě: co takhle mít kvalitní potraviny na jednom místě? A proč tuto možnost nenabídnout všem podobně se stravujícím lidem? Založit vlastní e-shop, vybrat prověřené výrobce a dodavatele převážně BIO potravin a sloučit toto vše do jednoho virtuálního nákupního centra už bylo pouze technickou záležitostí. Vegetariáni, vegani, celiaci nebo diabetici obou typů - oceňují kvalitu a osobní přístup ke každému jednotlivci bez ohledu na výši jeho objednávky. Dnes působíme po celé ČR a Slovensku a jako bonus si užíváme toho, že nás to jednoduše baví.

Makronutrienty

tuky
8%

sacharidy
85%

bílkoviny
7%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	1 387 kJ	794 kJ
Kalorická hodnota	331 kcal	190 kcal
Sacharidy z toho cukry	62,4 g 9,59 g	35,7 g 5,49 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	6,24 SVJ	3,57 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	6,09 g 3,42 g	3,49 g 1,96 g
Bílkoviny	5,15 g	2,95 g
Sůl	0,028 g	0,016 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
3	Vejce a výrobky z nich
6	Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7	Mléko a výrobky z něj
11	Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich