Rýchle rezy s jogurtovo-pudingovým krémom
Postup přípravy
-
Na cesto zmiešame všetky suroviny dohromady a upečieme plát na plechu s vyšším okrajom (150 °C, cca 30 min).
-
Na krém zmiešame v hrnci jogurty a vodu, vmiešame pudingový prášok a uvaríme hustú kašu. Do vychladnutej kaše zašľaháme maslo (Creme Bonjour) a cukor podľa chuti.
-
Krém natrieme na vychladnutý korpus a posypeme kakaom. Necháme stuhnúť v chladničke, najlepšie cez noc.
Makronutrienty
tuky
36%
36%
sacharidy
56%
56%
bílkoviny
8%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 120 kJ | 816 kJ |
| Kalorická hodnota | 268 kcal | 195 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
26,4 g
13,3 g |
19,2 g
9,7 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,64 SVJ | 1,92 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
16,8 g
7,25 g |
12,2 g
5,29 g |
| Bílkoviny | 3,57 g | 2,6 g |
| Sůl | 0,393 g | 0,287 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
