Rakúsky koláč slivky v perinke
- bez lepku, laktózy a prípadne aj vajec Recept už je na Vaše želanie hotový aj s fotografiou a na svojom mieste. Už sme nakrojili a je teda úžasný vlažný aj studený. A je z mandľovej a čirokovej múky bez kypridiel.
Postup přípravy
-
.Zmiešame sypké časti na linecké cesto, pristrúhame studený tuk a pridáme vajcia či náhradu. Rukami vytvoríme hladké cesto, ktoré dáme do vrecúška alebo potr. fólie a necháme odpočinúť aspoň 1 hodinu v chladničke.
-
Medzitým si pripravíme pudingovú krémovú náplň - prešľaháme bezlaktózové mliečne výrobky s vanilkovým cukrom a práškovým cukrom, pridáme prešľahané vajcia a pudingový prášok a všetko prešľaháme na hladký krém. (Keď použijete avokádo namiesto vajec, bude náplň ľahko nazelenalá). Pripravíme si takisto drobenku - prstami premneme tuk s ostatnými surovinami a vytvoríme drobenku (môžete využiť aj rozlámané bez l a m sušienky).
-
Formu s priemerom 28 cm si vystelieme papierom. Malým ručným valčekom alebo rukou vyvaľkáme cesto na dno formy, prepicháme vidličkou a dáme piecť na 10-12 minút do vyhriatej rúry na 180 °C. Po predpečení necháme vychladnúť na mriežke.
-
Predpečené cesto potrieme lekvárom, poukladáme polovicami sliviek a posypeme zostávajúcim druhým vanilkovým cukrom, zalejeme rovnomerne pudingovým krémom. Povrch posypeme kúskami drobenky alebo posypeme ešte omrvinkami sušienok. Pečieme na nižšiu teplotu cca 160 °C cca 50 minút, potom necháme v rúre dôjsť cca 20 minút.
-
Koláč necháme vychladnúť na mriežke a servírujeme vlažný alebo odstátý na druhý deň.
Makronutrienty
29%
59%
12%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 063 kJ | 2 093 kJ |
| Kalorická hodnota | 254 kcal | 500 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
28 g
14,4 g |
55,1 g
28,4 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,8 SVJ | 5,51 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
13,9 g
4,63 g |
27,4 g
9,11 g |
| Bílkoviny | 5,66 g | 11,1 g |
| Sůl | 0,117 g | 0,229 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 13 | Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů