Naozaj sú tieto rezy ľahučké, mokré a lahodné. Málo sladké, takže občas áno:)
Postup přípravy
-
Vyšľaháme vajcia, cukor a horúcu vodu do hustej peny. Znížime otáčky a zľahka vmiešame múky s práškom do pečiva. Pečieme len 10 minút na 200°C doružova.
-
Medzitým si uvaríme puding, vmiešame maslo a natrieme na teplú piškótu. Necháme vychladnúť.
-
Na vychladené natrieme smotanu, posypeme drobkami sušienok (alebo orechmi/kokosom...) a dáme do chladničky cez noc. Ráno nakrájame na kocky a opatrne servírujeme :).
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
40%
40%
sacharidy
46%
46%
bílkoviny
14%
14%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 835 kJ | 603 kJ |
| Kalorická hodnota | 199 kcal | 144 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
15,4 g
8,27 g |
11,1 g
5,98 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,54 SVJ | 1,11 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
13,3 g
7,81 g |
9,62 g
5,65 g |
| Bílkoviny | 4,54 g | 3,29 g |
| Sůl | 0,168 g | 0,121 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 13 | Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
