"POMALÝ" PIVNÝ GULÁŠIK Z TELACIEHO MÄSA
Guláš z "pomalého" hrnca proste nemá chybu. A aby som zase trošku oživila svoj repertoár, uvarila som k nemu dnes netradične noky alebo ak chcete múčne halušky...
Postup přípravy
-
Cca 1 kg telacieho mäsa (ja som použila nožinu), 3 väčšie cibule (nadrobno), masť, 5 strúčikov cesnaku (nadrobno), 1 lyžica mletej sladkej papriky (dala som údenú), 500 ml svetlého piva, mäsový vývar, soľ, mleté čierne korenie, mleté chilli, 2 lyžice paradajkového pretlaku, 1 lyžica sušenej majoránky, hladká múka.
-
Mäso očistíme, odblaníme a nakrájame na veľké kocky. Tie prudko orestujeme na masti (restujem po častiach) a odložíme do pomalého hrnca. Vo výpeku orestujeme pekne dohneda cibuľu, zalejeme trochou vývaru a necháme chvílinku "odvariť". Všetko vlejeme do hrnca k mäsu, pridáme cesnak, paradajkový pretlak, mletú papriku, mleté korenie, soľ a pivo, zalejeme vývarom, aby bolo mäso ponorené, uzavrieme a varíme na nižší stupeň asi 4 hodinky. Mäso musí byť mäkké.
-
Potom zahustíme trochou hladkej múky, rozmiešanej v studenej vode, pridáme majoránku a necháme ďalších 30 minút variť. Dochutíme mletým chilli, prípadne podľa chuti prisolíme.
-
Noky: 400 g polohrubej múky, 2 lyžičky soli, 2 vajcia, 220-250 ml vody. Cesto necháme cca pol hodinky odpočinúť a potom pretlačíme cez haluškové sito do vriacej osolenej vody. Premiešame a potom, čo vyplávajú, varíme ešte asi 5 minút. Potom ich vylovíme cedníkom, prepláchneme vlažnou vodou a v miske premastíme lyžicou rozpusteného masla.
Makronutrienty
11%
52%
38%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 393 kJ | 2 815 kJ |
| Kalorická hodnota | 94 kcal | 673 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
10,4 g
0,63 g |
74,3 g
4,51 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,04 SVJ | 7,43 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
2,12 g
0,252 g |
15,2 g
1,81 g |
| Bílkoviny | 7,58 g | 54,3 g |
| Sůl | 0,563 g | 4,03 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů