Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

"POMALÝ" PIVNÝ GULÁŠIK Z TELACIEHO MÄSA

Danula

· 0 hodnocení

"POMALÝ" PIVNÝ GULÁŠIK Z TELACIEHO MÄSA
  • 5h
  • 5 porcí
  • středně obtížné

Guláš z "pomalého" hrnca proste nemá chybu. A aby som zase trošku oživila svoj repertoár, uvarila som k nemu dnes netradične noky alebo ak chcete múčne halušky...

Postup přípravy

  1. Cca 1 kg telacieho mäsa (ja som použila nožinu), 3 väčšie cibule (nadrobno), masť, 5 strúčikov cesnaku (nadrobno), 1 lyžica mletej sladkej papriky (dala som údenú), 500 ml svetlého piva, mäsový vývar, soľ, mleté čierne korenie, mleté chilli, 2 lyžice paradajkového pretlaku, 1 lyžica sušenej majoránky, hladká múka.

  2. Mäso očistíme, odblaníme a nakrájame na veľké kocky. Tie prudko orestujeme na masti (restujem po častiach) a odložíme do pomalého hrnca. Vo výpeku orestujeme pekne dohneda cibuľu, zalejeme trochou vývaru a necháme chvílinku "odvariť". Všetko vlejeme do hrnca k mäsu, pridáme cesnak, paradajkový pretlak, mletú papriku, mleté korenie, soľ a pivo, zalejeme vývarom, aby bolo mäso ponorené, uzavrieme a varíme na nižší stupeň asi 4 hodinky. Mäso musí byť mäkké.

  3. Potom zahustíme trochou hladkej múky, rozmiešanej v studenej vode, pridáme majoránku a necháme ďalších 30 minút variť. Dochutíme mletým chilli, prípadne podľa chuti prisolíme.

  4. Noky: 400 g polohrubej múky, 2 lyžičky soli, 2 vajcia, 220-250 ml vody. Cesto necháme cca pol hodinky odpočinúť a potom pretlačíme cez haluškové sito do vriacej osolenej vody. Premiešame a potom, čo vyplávajú, varíme ešte asi 5 minút. Potom ich vylovíme cedníkom, prepláchneme vlažnou vodou a v miske premastíme lyžicou rozpusteného masla.

  • dušení
  • historické
  • obědy a večeře
  • orestování
  • pomalý hrnec
  • recepty po babičce
  • vaření
Danula

Danula

Web

Potřebné suroviny

Mäso

  • teľacie kolienko 1 000 g
  • cibuľa 3 kusy
  • bravčová masť 1 lžíce
  • strúčiky cesnaku 5 kusů
  • paprika sladká mletá údená 1 lžíce
  • svetlé pivo 500 ml
  • domáci mäsový vývar 1 litr
  • soľ 1 lžička
  • mleté čierne korenie 0,3 lžiček
  • chilli sušené mleté 1 špetka
  • paradajkový pretlak 2 lžíce
  • majoránka sušená drvená 1 lžíce
  • hladká múka pšeničná 2 lžíce

Noky

  • polohrubá múka 400 g
  • soľ 2 lžičky
  • vajíčka 2 kusy
  • voda 250 ml
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
11%
sacharidy
52%
bílkoviny
38%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 393 kJ 2 815 kJ
Kalorická hodnota 94 kcal 673 kcal
Sacharidy
z toho cukry
10,4 g
0,63 g
74,3 g
4,51 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,04 SVJ 7,43 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
2,12 g
0,252 g
15,2 g
1,81 g
Bílkoviny 7,58 g 54,3 g
Sůl 0,563 g 4,03 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
9 Celer a výrobky z něj
10 Hořčice a výrobky z ní
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Tofu na červeném kari s konjakovými nudlemi a pak choi

Tofu na červeném kari s konjakovými nudlemi a pak choi

482
kcal
17
sach.
21
bílk.
38
tuky
Morčacie kelové fašírky s kelovým coleslawom

Morčacie kelové fašírky s kelovým coleslawom

522
kcal
11
sach.
37
bílk.
38
tuky
Omeleta s houbami, rajčaty a špenátem

Omeleta s houbami, rajčaty a špenátem

427
kcal
9
sach.
30
bílk.
32
tuky
Brokolicovo-cheddarová polievka s vajcom a tekvicovými semienkami

Brokolicovo-cheddarová polievka s vajcom a tekvicovými semienkami

478
kcal
15
sach.
24
bílk.
37
tuky
Pečený hermelín s celerovými hranolky a salátem

Pečený hermelín s celerovými hranolky a salátem

620
kcal
36
sach.
31
bílk.
41
tuky
Losos s teplým salátem z růžičkové kapusty a jablíčka

Losos s teplým salátem z růžičkové kapusty a jablíčka

562
kcal
23
sach.
42
bílk.
37
tuky
Kuřecí stehno na zelenině

Kuřecí stehno na zelenině

510
kcal
29
sach.
47
bílk.
26
tuky
POMALU DUŠENÉ HOVĚZÍ MASO NA BÍLÉM VÍNĚ A SUŠENÝCH HŘÍBKÁCH S KVĚTÁKOVOU KAŠÍ

POMALU DUŠENÉ HOVĚZÍ MASO NA BÍLÉM VÍNĚ A SUŠENÝCH HŘÍBKÁCH S KVĚTÁKOVOU KAŠÍ

424
kcal
19
sach.
53
bílk.
13
tuky
Pečená křidélka

Pečená křidélka

572
kcal
4
sach.
48
bílk.
40
tuky
Hovädzie na hubách s tekvicovou kašou

Hovädzie na hubách s tekvicovou kašou

498
kcal
29
sach.
53
bílk.
20
tuky
Cuketová placka s pikantnou studenou omáčkou

Cuketová placka s pikantnou studenou omáčkou

579
kcal
18
sach.
25
bílk.
47
tuky
Tekvicová polievka s cottage

Tekvicová polievka s cottage

458
kcal
50
sach.
34
bílk.
16
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma